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三七炖鸡的用途和具体做法,三七炖鸡能长高吗?
专营
田七
发布时间:2023-10-02 23:06:13 点击:
次
今天,“汇美云七”农小哥给大家分享: 三七炖鸡的用途和具体做法, 三七炖鸡能长高吗?
三七炖鸡的用途和具体做法
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
鸡肝性味甘微温,能养血补肝,凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之。
鸡肝性味甘平,能养心安神、滋阴润肤。
若脱发过多或遗精、白带过多,可用鸡蛋二只加首乌同煮食之。
蛋黄油具有清热解毒,收敛生肌的作用。
外擦患处可改善婴儿湿疹,乳头皲裂、冻疮溃烂、水火烫伤、口腔溃疡等症。
可见三七炖鸡是一道非常好的营养品,是我们生活中不可缺少的一道菜;
三七炖鸡能长高吗?
三七炖鸡能长高吗? 三七的功效与作用及食用方法:三七有许多功效与作用,三七的食用方法也是多种多样。
那么,人们常说的三七炖鸡能长高吗? 每年的3月下旬至4月,宁波市中医院脾胃病科郑惠虹医生,会遇到不少带着孩子来调理脾胃求长高的家长。
“家长认为春季是孩子长高的黄金季,就使出浑身解数想给孩子拔高”。
市妇儿医院保健部主任钱莹莹提醒,3岁至青春期前的儿童,只要每年长高范围在5-7厘米,都算正常,不要带着孩子乱投医。
更不要随便听信民间说法,不当使用偏方。
偏方:长不高吃三七炖鸡 罗先生身高1.80米,妻子身高1.65米。
让罗先生纳闷的是,夫妻俩都挺高,可已经上初一的儿子,身高不到1米6,比班上不少女生矮了半个头。
听朋友说,吃三七炖鸡汤能让孩子长高,吃上一年至少能长5厘米。
罗先生将信将疑去药店买了三七,拿回家炖鸡。
眼看儿子喝了快一年的三七炖鸡汤,长了一身肥肉,可身高却没有明显增加。
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三七炖鸡补气也补血
气温骤降,冬令进补日趋转热。
医生认为,冬令进补符合自然规律,且效果极佳,尤其是流产妇女、准备怀孕的女性,更需及时进补。
但对于日益升温的进补热,专家也提醒市民,切莫盲目追风,尤其是孕妇和幼儿的进补,更需“量体裁衣”,不妨采取“食补”方式,来代替“药补”。
人工流产需适当补养 因为孕检时发现宝宝存在健康问题,11月初小敏被迫接受了人工流产手术。
由于担心人工流产手术对妻子造成伤害,丈夫特地陪同小敏前往医院,想借冬季为妻子好好调养一番,以期来年能够迎接他们的“金鼠宝宝”。
曙光医院妇科张婷婷教授指出,人工流产对身体有一定损伤,还使女性承受心理上的压力和肉体上的痛苦,所以流产后的女性身体大都比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。
适当进补很有必要,而且补养时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
人工流产后的进补以“保证蛋白质、水分、维生素”为主。
尤其是蛋白质如果摄入不足,则机体抵抗力会降低。
人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,确保每日摄入蛋白质100克至150克;其次,由于人工流产手术后身体较虚弱,常常出汗,而汗液中含有大量的维生素,所以要少量多饮地补充水分和维生素C、维生素B;最后,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,忌食刺激性食品。
【特别推荐】三七炖鸡 补气美食 张婷婷教授特别推荐了一道补气美食“三七炖鸡”。
建议可先买一只小小的紫砂锅,用新鲜的本地鸡为原料。
配上三七250克,加水适量炖汤。
方法是先用旺火将鸡煮熟,然后用文火炖40分钟。
趁温食用,喝汤吃鸡。
此方既可祛淤除恶露,同时又具有滋补强壮之功效,能改善心慌、周身疼痛等症状。
但要注意的是,若服用后有过敏现象,则只能忍痛割爱了。
“三七”是名贵中药之一,具有化淤止血、活血定痛、降低血脂、消除疲劳、预防心血管疾病等作用。
生三七一般用于止血,熟三七则作滋补强壮药使用。
孕妇进补忌乱用“食材” 怀孕60天的严小姐躺在病床上,一动也不敢动。
一边的婆婆也一脸懊恼。
原来,29岁的严小姐是第一次怀孕。
婆婆生怕素日瘦弱的她应付不来腹中的宝宝的营养需求,特地为她熬炖了人参鸡汤,想趁冬日来临前,好好让严小姐“补补”。
谁知,几天的人参鸡汤吃下来,严小姐竟然出现了先兆流产症状。
“进入冬天后,市民会选择食补和药补。
很多家庭三天两头给孕妇炖老母鸡汤、桂圆羹,但孕妇进补要特别小心。
人参、桂圆和羊肉千万不能多吃。
”张婷婷教授指出,女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,不适合过多吃性温、大热的食物,比如:羊肉、狗肉、老母鸡、桂圆和人参等,否则容易“火上加火”,严重者甚至还会出现见红、腹痛等先兆流产和早产症状。
因此,常用于进补的食材未必都适合孕妇食用,准妈妈在进补前不妨先向医生咨询。
同时,专家还指出,孕妇进补关键要注意平衡营养。
平日可多吃点绿叶蔬菜、肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等富含蛋白质的食物。
冬天还可多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。
【专家提醒】孕妈妈冬令进补关键食品 1、叶酸:叶酸是妊娠早期蛋白质合成的基础,由于体内不能储存叶酸,因此孕妇必须通过每日进食补充叶酸; 2、蛋白质:孕妇可多食用富含蛋白质的食品,比如:肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等; 3、钙质:在每100克的牛奶里含有100毫克非常容易吸收利用的钙,每天1杯牛奶可为孕妇补充钙。
此外,含钙量较高的还有海带、紫菜和虾皮等;4、水果和维生素:每天食用适量水果,在冬天还可额外多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。
此外,动物肝脏也可有效补充铁和维生素A,粗粮、粮谷类和麸皮面包等还可补充维生素B1。
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