三七对中老年人的养生保健作用，三七对久坐的危害说不

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七对中老年人的养生保健作用， 三七对久坐的危害说不

三七对中老年人的养生保健作用

三七对中老年人的养生保健作用 可能对于很多年轻人来说，三七最受欢迎的是三七花，因为三七花能够在日常生活中泡茶喝，和其它的饮料一样方便快捷，当然了，它的各种功效是其它饮料无法比拟的，所以很多年轻人都会选择买三七花来泡茶。

不过，对于中老年人来说，三七的作用就不仅仅是健康饮片那么简单了，它更多的是一种养生保健的好药材，那么三七对中老年人的养生保健究竟有怎样的作用呢？下面文山三七网给大家简单地介绍一下！ 实际上，三七对心血管系统、对人体物质代谢、对神经系统及补益强壮的作用就是它对中老年人养生作用的中心！ 三七对中老年人的养生保健作用 （1）中老年人气血虚弱（包括贫血），面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等，能使精神健旺，血象回升。

（2）中老年人神经衰弱，失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。

可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克，或服三七总甙冲剂。

（3）中老年人患冠心病或有冠心病倾向，有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克。

或配丹参，等粉末，每次吞服2-3克。

也可服复方丹参片。

三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。

（4）血脂（胆固醇）过高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，连服1周，休息1周。

也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末，每日服5克，分早晚2次服。

既可降血脂，降胆固醇，防改善动脉硬化，又可防改善须发早白。

这一作用与三七促进人体物质代谢的作用有关。

（5）改善跌打损伤，瘀滞肿痛。

外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。

三七具有的止血、化瘀（促进瘀血吸收）、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状，且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力，故可称三七为“外伤科的圣药”。

除了这些，三七还有许多的养生功效，对中老年人来说，可以说是不可多得的养生圣品，倒是值得大家买回家孝敬老人家的。

另外，三七食疗不仅美味，而且功效更加显著，可搭配其它的养生食材，大家不妨试试哦！ 更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网http：//www。。com/。

三七对久坐的危害说不

云南三七作为云南的特产，在养生方面有很好的效果，而且它还是种植的天然植物，不用经过太多的深加工，正常的“深加工”就是用机器打成三七粉，同时三七的食用方法简单，没有什么特别的服用方式，直接用温水吞服就可以了，还可以在日常的做饭工程中，加入到菜肴中，做一道三七养生食品，健康又美味。

三七对乙型慢性肝炎也有一定疗效

用三七粉改善慢性肝炎临床研究 临床上用生三七粉(三七头打磨成的粉)， ？次1g， ？日3次， 空腹服， 1个月为1疗程。改善45例不明原因的及肝胆疾病引起的转氨？升高病人， 明显有效果34例， 有效10例， 无效1例。其中10例为慢性肝炎患者。

血浆蛋白亦得到改善 为什？说三七粉对慢性肝炎有功效 三七粉具有利胆、退黄、降？、提高白蛋白、降低球蛋日及总胆红素的作用，能减轻肝脏的病理损伤，对已损伤的肝脏具有保护作用。

如配合茵陈蒿汤其效更佳。

另有报道，三七对乙型慢性肝炎也有一定疗效 用三七粉改善慢性肝炎最新方法 三七粉6克，炒山甲、丹参、白芍、女贞子各15克，太子参、茯苓各18克，鳖甲、糯米根各24克，茵陈、田基黄、黄芪各30克。

水煎服，日l剂，分早晚2次服
更多关于 三七对中老年人的养生保健作用， 三七对久坐的危害说不 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的功效和作用 田七