三七可以调理体质吗？，三七可以调理失眠：

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七可以调理体质吗？， 三七可以调理失眠：

三七可以调理体质吗？

三七可以调理体质吗？ 每个人的体质都不一样。

现在越来越多的人因为体质不好，而进医院进行改善。

在日常生活中，体质不好的症状有各种各样的表现形式。

那么体质不好怎么调理呢？ 中老年朋友免疫力低下主要表现在体质虚弱多病、精神萎靡、疲乏无力，更有甚者稍微受凉就会感冒发烧，必须住院才能康复。

中老年朋友免疫力低下还会导致自身的一些老疾病发作，比如：感冒、哮喘、支气管、心脑血管、肺炎等疾病反复发作。

久而久之这些老病就会发展成为不可逆转的癌症，危害中老年人的身体健康。

那么有什么方法可以提高中老年朋友的免疫力呢？ 想提高免疫力水平，增强自己的抵抗力，可以长期吃三七粉。

三七粉作为一种珍贵中药，具有很高的食用价值和药用价值，其中含有丰富的黄酮。

经常服用三七粉，对提高身体的免疫力具有很大的帮助。

三七粉的养生功效可以说是非常强的，对于一些心脑血管，各类血证患者来说三七粉更是保健的一个最佳选择。

因此，长期吃三七粉可以有效提高免疫力，增强抵抗力。

体质差如何调理？ 1、多晒晒太阳多到户外走走 其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。

2、心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！ 3、注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。

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三七可以调理失眠：

三七可以调理失眠：

失眠对于老年人和上班族来说都是一个烦恼。

失眠在日常生活中经常出现，而老年人失眠是十分常见的，对于老年人失眠的危害并不是仅仅影响睡眠那么简单，由于老年人的身体抵抗力本来就很弱，再加上失眠则会让疾病更加容易发生，所以人们要对老年人失眠引起重视。

1、三七具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，营气充而神安得寐。

2、三七具有良好的镇痛效能，因疼痛不寐者最宜。

3、三七具有人参样补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。

4、失血、贫血导致不寐者，服三七最为适宜，因为三七粉具有止血、生血、活血之功效。

5、三七又能调理神经功能，故因神经功能障碍所致者都能用三七粉。

6、三七具有解毒理血、化腐生肌之功，凡由感受毒邪、外伤而致不寐者，亦可以用三七粉解毒清血、健脑安神等。

研究表明，三七中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用；原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。

临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

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三七可以预防和调理多种疾病！

三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛效果，具“金不换”、“南国神草”之美誉。

近代医学利用三七改善心脑血管疾病，特别是高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠心病、动脉粥样化、提高免疫力、抗疲劳等等，都取得了显著的效果。

由于其安全无副作用，益血，也被广泛用于养生领域。

1 预防心脑血管病，降血压、血脂、血糖，抑制动脉硬化。

实验表明，三七粉在明显扩张血管，减低冠脉阻力，增加冠脉流量，加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量的同时，能够降低动脉压，略减心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量，可用于改善心肌缺血、心绞痛及休克。

若想了解更多有关三七的知识，可以关注 06在线咨询，谢谢！ 2 辅助抑制肿瘤 三七粉能增强机体免疫系统防御功能。

日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用三七粉，结果改善愈了小白鼠的皮肤癌，他们给患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，两星期后肿瘤缩小，5星期后60%的小鼠肉瘤消失。

他们认为，三七对人体肿瘤和癌变有强效预防和抑制作用。

3 抗氧化，延缓衰老 机体内脂质过氧化物（LPO）的异常积累是人体衰老的主要原因之一。

实验证明，三七粉能明显提高大鼠脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中Lpo的含量，具有抗衰老作用。

4 调节中枢神经，增强学习和记忆能力，抗疲劳，镇痛。

三七粉能双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力，而且能抗疲劳，还有明显的镇痛作用。

5 增强体质，提高免疫力 三七总皂苷可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。

减少白细胞的移动指数，提高免疫力。

6 调理月经，调理妇科病 月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。

7 美白肤色，祛斑祛暗疮 三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效。

8 止血，活血化淤，造血 研究表明，三七的止血成分主要为三七素。

三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

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