一天吃一次三七粉能有什么用？，一天要吃几勺三七粉才会有好效果？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 一天吃一次三七粉能有什么用？， 一天要吃几勺三七粉才会有好效果？

一天吃一次三七粉能有什么用？

有人听到吃三七粉养生效果不错，自己也买了一些，于是就每天吃起来，不过刚吃几天看不到效果，于是就有了这类问题：一天吃一次三七粉能有什么用？ 一天吃一次三七粉当然是有用的，比如能够预防高血压等三高，预防脑梗塞、冠心病等心脑病，缓解酸痛麻木、提高睡眠质量等等。

当然，也可以是有三高等问题后吃三七粉来改善，也能慢慢看到效果。

其实，一般是建议三七粉每天吃两次，这样效果会更好。

只是结合自己实际来看次数会更好。

一天吃一次三七粉当然也可以，只是一般是对这类人群给出的建议：年龄小于45岁且吃三七粉是为了养生用。

这类人群吃三七粉就主要是预防身体问题了，而不是改善已经出现的问题。

要是年龄大于45岁，一天吃一次的做法也不太适合了，大于45岁即便没发现什么身体问题，吃三七粉养生也是建议每天2次的。

要是已经有高血压等情况当然更应该吃2次，每次3克。

吃三七粉确实不在于每次多吃、每天大量吃，但是一天一次的做法对于很多中老年人来说又少了，也不建议一天的量一次全部吃下，分开吃身体更容易消化吸收，又不引起胃痛等情况。

一天要吃几勺三七粉才会有好效果？

一般买到的三七粉都会有商家附赠的小勺，就是为了方便客户取食三七粉的，要是没有的话那商家可能不够专业、贴心了。

有人收到货就会问这样的问题：一天要吃几勺三七粉才会有好的效果？ 首先是对于商家随着三七粉配送了小勺的情况，这样只需看小勺上标注的是多少的量，然后舀取适合自己的量来食用即可。

至于是几勺才会有好的效果呢？一般建议的吃法用量是每天2次，每次3克。

所以看看自己买到的小勺是不是标注了3克，如果没有标注清楚容量的话还需要问清楚商家。

用量当然也可以按照自己的情况调整，虽然是吃的越多一般效果越好，但是为了不引起肠胃不适、能长期坚持吃还是应该适当用量，每天不超过12克为好。

其次就是商家不配送小勺，自己找勺子舀取三七粉的情况。

这3克的三七粉大概是多少呢？一般是3粒花生的重量、5、6粒玉米的重量、一个5角的硬币的重量等，这样解释应该对3克有一个大概的认识。

目前来看，有的商家直接把三七粉包装成了小包的，也就是一次的量，大多商家都配上了专用的量取小勺，要是买到手没有的话可能是商家发落了或是这样的商家确实不够贴心。

买三七粉认准好牌子、可靠商家买质量好的、放心的也很必要。

一斤三七必须是多少个才好？

有人买三七时一来问的问题就是：你们的三七一斤有多少个？网上也有人提问过一斤三七必须是多少个才是好三七？对于这些问题应该怎么去解释呢？ 首先，没有一斤三七必须是多少个才好的说法，一斤三七有多少个的可能都有，一般少的话少到10个，多的话一斤三七会多到无数个。

这些个数其实用专业的衡量单位来说就是头数。

10个有一斤的这种三七每个都是10头的，多到太多不计个数的叫无数头的三七。

既然都是一斤，10个就有一斤的和多到无数个的比起来，肯定是10个一斤的这种个体大得多，每个就有50克左右，功效也是非常好的，当然价格也会贵得多。

而一般卖家卖的三七一斤有多少个这个问题，也就可以转成商家都卖哪些头数的三七。

一般就有10头、15头、18头、20头、30头、40头……120头、无数头。

从20头后面开始基本就都是以整十数来算头数了。

有人买20头三七，卖家发了22个这种情况怎么算呢？其实个数差得多与差得少还是能看出来商家的良心的，像买20头三七发了20到23个的这种商家都是比较可以的，个数越多的话越接近30头，自然三七就更小了，这种商家的产品值不值得购买就由大家去评判了。

总之，一斤三七具有的个数越少说明越是好三七，因为它越大药用价值越高。

当然，这里还要提一下就是作为个人食用不建议购买带有剪口的三七，剪口这个部位吃后没有多大效果，但却让三七显得很大，把剪口去掉后个头就会降一个等级，所以在买的时候就直接认准没剪口的买就好。


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关键词： 三七 三七粉的功效和作用