三七粉怎么吃效果好，高血压能不能吃三七粉

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么吃效果好，高血压能不能吃三七粉

三七粉怎么吃效果好，三七粉怎样吃效果更好

家里老人血糖血压高 血糖高，加上黄芪粉，西洋参粉 冲水或煲汤都可以。

肠胃不好的不能吃多。

自己买，而且要确保真货，买盒装的你都不知道会不会掺次一品的三七，或许有货真价实的，但你也不会特了解吧，至于吃的话，每天口服一点即可 先来说说自己磨粉好，还是盒装成品好吧。

自己磨粉的优点在于能看见整个的三七，尽管你不一定知道这种好不好，但它确实就摆在你面前，看得见。

三七有是按头数来区分的，常见的就是20头、30头、40头、60头等，数字越小代表个头越大，品质越好，当然价格也高。

自己磨粉的三七，品质看得见，有保障，颗粒不够均匀，口感稍差，但三七味浓厚，还有就是比较麻烦。

盒装成品呢，人家说道地药材，咱也看不见，咱也摸不着；粒度均匀，口感稍好，有的还有小袋包装，服用、携带方便。

所以呢，应该说各有优缺点，如果你选择性价比高呢，当然是自己买来打粉的好，如果你为了服用方便，口感佳，那就盒装成品也可以。

再来说说三七粉怎么吃？

大多数人，三七粉就是两种吃法：磨粉冲服、炖汤服。

当然，也有用来做面膜的，用来装在胶囊壳里吞服的。

如果家里老人吃的话，建议磨粉冲服，一天3g的保健量。

高血压患者：三七粉3g+丹参粉3g+西洋参粉3g，俗称老年三宝，每日一次。

三七粉怎么吃效果好，三七粉的功效与作用适合哪些人

三七粉是中医药的热门药物。

它具有止血、活血化瘀、护肝、止血化痰、消肿止痛、抗疲劳、增强免疫力、延缓衰老等作用。

此外，它还具有双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化、软化血管、促进血液循环等作用，有效预防各种心脑血管疾病。

不过，三七粉虽然很好，但也不是随时可以喝的。

下面就告诉大家三七粉怎么吃效果最好，以及它的功效与作用，分别适合什么人吃。

三七粉可以用温开水送服，选择饭前服用，可以使药效发挥的更好。

三七粉有增强免疫力以及抗衰老等的功效，尤其适合心脑血管疾病以及高血压病患者服用。

可以起到扩张血管以及降低血脂和胆固醇。

同时三七粉还具有保健养生的作用，食用后，可以达到美白祛斑以及预防高血脂、补血、活血化瘀的效果。

但也并不是所有人都适合服用，需要咨询医生后服用，不可以擅自服用。

三七总皂苷能扩张血管，改善血液循环，降低血液粘稠度，具有活血化瘀的作用。

三七的有效成分丹西碱能促进血小板聚集变形，释放ADP、血小板因子III等物质，可显着缩短出血和凝血时间，从而达到良好的止血效果。

三七能促进各种血细胞的分裂和生长，促进骨髓细胞的增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，改善造血功能，起到补血作用。

三七总皂苷有助于预防心律失常、心肌缺血和心肌梗塞。

总黄酮还能显着降低心肌耗氧量，改善心肌氧代谢，抑制心肌脂质过氧化；三七总皂苷有助于保护失血性休克代偿期的心脏功能。

三七还可以帮助保护急性脑缺血缺氧后的脑细胞。

它有助于维持缺血脑组织神经细胞膜和血管膜的稳定性。

它有助于身体抵抗血压升高和由垂体产生的纽蛋白水平增加引起的冠状动脉收缩。

三七被称为“血管清洁剂”，因为它对防治冠心病、心绞痛、心肌缺血、心律失常、脑血栓、脑出血等心脑血管疾病有非常显着的疗效。

三七含有可抑制癌细胞生长的三七皂甙Rh1和抗癌聚乙炔。

三七多糖能刺激巨噬细胞的吞噬功能，抑制肿瘤生长。

三七总皂苷可预防肝脏缺血引起的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏免受化学损伤（如酒精），促进肝细胞生长。

三七甘醇苷能抑制中枢神经系统，安神，改善睡眠，治疗头晕耳鸣。

三七甘醇苷还具有抗炎、镇痛作用。

三七中所含的人参皂苷Rg1可以帮助调节血糖。

Rg1对血糖的影响取决于身体的状态和身体的血糖水平。

它可以升高或降低血糖，因此具有双向平衡和调节作用。

三七多糖可以促进巨噬细胞的功能，总皂苷可以增加血液中白细胞总数和淋巴细胞的百分比，还可以在一定程度上增加体液抗体的产生，显示出改善免疫。

三七总皂苷（PNS）可以帮助清除超氧阴离子自由基（O2）；Rb1三七等皂苷具有抗脂质过氧化作用，抑制LPO的形成，通过增强SOD活性降低LPO的量。

因此，三七可以帮 助减缓衰老过程。

三七粉的主要成分当然是三七里的各种皂苷，统称为三七总皂苷。

另外也还含有人参皂苷、三七黄酮、三七素甚至少量钙、铁等物质。

正是这些物质，让三七粉有非常不错的活血化瘀、补血益气、止血散淤青等功效。

以新鲜三七为原料，切成小片，将三七小片和一定量的清水研磨成浆，将三七浆在晒成不规则片状，最后研磨得到200目粉末。

本发明采用本发明的制备方法，将三七制成三七粉，三七有效成分含量高，易于人体吸收。

三七粉可广泛用于药材、食品添加剂、药膳食品原料等。

1、孕妇和经期妇女不宜服用三七，或应在保健专业人员的指导下服用。

2、 儿童应谨慎使用，并在医疗保健专业人员的指导下使用。

4、一般来说，每天口服三七粉不超过10克，一次不超过3克。

5、对三七过敏者不宜服用。

早上服用：增强免疫力抗衰老。

早晨，取三七粉3克，用温开水冲服。

它可以帮助增强免疫力，抗衰老等。

晚上服用：助你入睡。

最好饭前服用三七粉，可以改善睡眠。

如果饭后服用，应少量服用，最多3克。

夜间过度使用会导致兴奋。

因此，最好不要在睡前服用，因为服用后更容易口渴。

三七粉空腹或饭后？

空腹服用可使药物更快进入肠道，有利于肠道吸收，从而减少食物对其生物利用度的不良影响。

肠胃不好的人最好饭后服用。

肠胃不好的人可以在饭后3~ 10分钟左右服用三七粉，可以降低药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收利用。

中草药三七具有独特的健康益处，特别是对血液和循环。

你知道这些关于三七的事实吗？

在中医 (TCM) 中，酸痛可能是由血流不畅引起的。

由于三七被认为可以改善血液循环，因此可用于缓解疼痛。

在中医中，这种草药被广泛用于治疗外伤和各种出血。

在家里，三七可用于制作促进轻微擦伤和割伤愈合的饮料。

为成人饮用，将三七 8克用清水煮沸。

儿童用4-6克。

这种饮料只能在恢复期间饮用，不应长期使用。

三七具有止血和清除恶露（产后分泌物）的能力，对分娩的妇女有益。

然而，在怀孕期间应完全避免使用三七。

三七可能有效降低胆固醇。

研究还表明，三七可以帮助减轻由冠心病引起的胸痛。

三七粉比较适合的人群主要是三大类：

出血性疾病的患者，因为三七的主要功效是止血，比如说是吐血，肺里出血，咯血、便血、痔疮出血、尿血，鼻子里出血叫衄血，都可以服用三七粉。

心脑血管疾病的患者和高血压的人群，因为三七除了止血作用之外，还具有活血化瘀、改善循环的作用，所以老年的心脑血管疾病的患者也可以经常作为保健药物来使用。

三七现在研究还有一定的降脂、降压、抗缺氧的作用，有这类问题的人群也可以酌情使用。

三七粉怎么吃效果好，高血压能不能吃三七粉

高血压人能不能吃三七粉呢？

第一，对于绝大多少高血压人没有必要吃三七粉，因为对于绝大多数人三七粉并不能直接降压，很多事实都证明了这一点，也没有任何研究证实三七粉能降血压。

当然因为目前我国就有3亿高血压，保不准几个人吃了三七粉血压正常了，那也难说，但毕竟这是极少数，看病是对于大多数人的，不能说极个别人有效就说对绝大多数人有效。

所以对于高血压的人，不建议用三七粉降压。

其实这并是不是信不信三七粉的问题，这是一个很好验证的问题，您吃着三七粉如果血压正常了，那就说明三七粉有效可以吃，如果吃了血压还是高，那就说明没效，其实很简单。

第二，我吃三七粉不是为了降血压，只是为了预防心脑血管疾病，这种情况，如果您信任三七粉，吃完也没有不舒服，那您自己可以吃。

但上面说了三七粉是中药，最好在明白的中医大夫指导下服用。

但我相信中医本身就是辨证论治的，而不是大范围的建议大家服用某一种中药来预防疾病。

中药的作用，是在明白中医大夫手中才有效，而不是看了一个中药的功效就能给人开方子，就能给人治病了，那您也太小瞧中医了。

第三，三七粉确实有它的长处，三七粉：性温，味苦回甜。

三七粉：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，是方药中之珍贵者。

三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点。

熟三七粉可以补身体。

用法 三七粉：一般都是直接用温开水送服，或加工成熟三七粉服用，做成药膳来吃也是不错的选择。

但这些药的问题是说给医生看的，只有中医大夫辨证论治后，才能给出更准确的建议，而不是说高血压人都去吃三七粉预防心脑血管疾病。

第四，得到全世界公认的预防心脑血管疾病的办法，不花钱，那就是健康生活方式，远离研究，低盐低糖低油饮食，控制体重，坚持有氧运动，减少熬夜及压力，控制三高 。



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