三七粉怎么吃才能起到补血的作用，三七粉怎么吃才能活血化瘀，预防三高

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么吃才能起到补血的作用，三七粉怎么吃才能活血化瘀，预防三高？

三七粉怎么吃才能起到补血的作用，三七粉功效和使用注意事项

三七粉是三七打成的粉，主要具有止血、散瘀、定痛的功效。

三七有生熟之分，生三七主要是用于跌打损伤，而熟三七可以治疗神经衰弱、食欲不振等。

三七粉有不同的应用，有处方药还有非处方药。

如果是处方药一定要在医生的指导下辨证辨病施治，同时结合医生处方服用一定剂量，同时服用一定疗程以后才会产生一定药效，患者不要漏服也不要过量服用。

作为非处方药，中医讲究辨证施治用药，如果是第一次使用建议按照医生指导应用，使用比较安全。

三七粉怎么吃才能起到补血的作用，原创三七粉怎么吃才能活血化瘀，预防三高？

中医文化博大精深，诸多的中药材当中有医病的也有养生的，其中三七就是近年来比较流行的养生药材之一。

三七不止有着很好的治疗疾病作用，正确服用还有活血化瘀预防三高的作用。

三七的吃法不同，功效作用也不同。

可分为生、熟两大类吃法，生吃和熟吃有着不同的功效，所以想要通过三七达到养生效果的朋友，首先要了解三七的正确食用方法和相应的功效。

三七粉的正确吃法分两大类 1、生吃 把生三七粉用温水冲服，放在奶里、粥里，温的汤里，这种吃法它就叫生吃。

生吃三七粉主要是起到活血化瘀的作用，单就活血化瘀也有着不同的讲究。

(1)止血：三七有着“止血神药”的美称称，是伤科所必需的药物之一。

很多中成止血药的主要成分就是三七，它是一种特殊的氨基酸，止血作用显着，是出血性疾病的首选药物。

(2)补血：“人参益气，三七补血”。

三七可抑制血小板功能，促进纤溶，能够很好的促进骨髓颗粒单系统细胞团增殖，增加外周血红细胞和白细胞数量，达到补血的目的。

(3)活血：三七的总皂苷、人参皂苷等活性成分有着非常好的活血。

在临床上，三七被选为活血化瘀的重要药物。

三七的特点是能够止血但是不瘀血，是活血化瘀的理想药物。

(4)冠心病、高脂血症、高血压等的防治：在正常情况下，每天使用3-5克，多次服用，每次1-2克，并在伤口上敷适量三七散，立即止血。

2、熟吃 熟吃比方说汽锅鸡或者是煲汤，这便是熟吃的方法。

熟吃三七粉的主要作用是预防三高，有着非常好的保健作用。

(1)降低血液粘度和抗血栓：熟的三七粉能显着降低血浆纤维蛋白原含量，激活尿激酶的作用，患者通过服用熟的三七粉能够起到降低血液粘稠度以及抵抗血栓的作用，而且这些作用必须是熟的三七粉才能达到。

(2) 降低血脂：三七的抗血脂作用主要依赖于其中的中人参皂苷Rg1成分，对降低血脂有着非常显着作用，日常遵医嘱服用一定剂量的熟三七粉就可以预防血脂升高，在患者血脂已经升高时服用熟的三七粉则可以起到缓解的作用。

(3) 降低血压：熟三七粉有着很好的平滑肌松弛，降低血管周围阻力的作用，从而达到降低血压的目的，正确使用还可以有效的抵抗心绞痛。

但是不同的体质不同的症状服用的剂量是不同的，量少没有作用，量多可能会有副作用，所以必须严格遵守医嘱才行。

三七粉有着非常多的作用，对于补血、活血有极好的作用，对于预防高血压高血脂和血脂稠等症状都有非常好的效果，早晚服用效果佳。

吃的时候也可以用三七粉来炖鸡汤或排骨汤，既享受了美味也达到了养生的效果。

三七粉怎么吃才能起到补血的作用，长期喝三七粉的人，后来怎样了？能不能天天吃？日本人早有了答案

俗话说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，随着时代的不断发展，人们越发注重养生，而且也会寻找一些有助于养生的中药材每天饮用，比如大家所熟悉的黄芪、三七、山楂。

日本是一个长寿国家，而他们的长寿原因归根结底与饮食习惯有关，他们每餐都吃得少，而且爱吃海鲜低脂低盐的食物，如果你能走进他们的生活，你会发现他们日常生活中少不了一种养生食材——三七。

在日本三七已经成为人们推崇的饮品，日本一位80岁的老者竹田直在采访时说果：“我已经80岁了，吃了三七粉接近15年，从来没有去过一次医院”。

三七粉能不能经常喝，答案已经很明确，长期饮用三七粉还有哪些好处呢？ 长期喝三七粉的人，后来怎么样了？ 补血 快节奏的社会，人们养成了不良的生活习惯和饮食习惯，以至于出现贫血的现象，而饮用三七粉恰好可以缓解这种症状。

三七粉中的有效成分可促进体内细胞的分裂和生长，增加血红细胞的数量，从而起到补血的作用，因此贫血的朋友在生活中可以适当的吃三七粉。

美容养颜 三七中的活血舒缓因子可促进皮肤血液循环改善内分泌失调，达到美白肌肤的功效。

而且在三七粉中含有的三七清脂因子会慢慢渗透肌肤的基底层，清除皮肤上的多余脂肪以及白晒后诱发的晒斑和黑头、脂肪，具有美容养颜的作用。

调节免疫力 现在社会发展速度比较快，人们为了生活加班熬夜已经成为常态，长期久坐不动以及不良的生活习惯导致身体素质大不如从前，而身体免疫力降低的同时会诱发各种疾病，因此免疫力低下的朋友可以适当喝三七粉，但是一段时间你会发现体质变好了。

三七粉能够帮助过高或过低的免疫力恢复正常，特别适合在换季期间身体虚弱的人。

喝三七粉需要注意哪些 从三七的功效上来说，它对人体的健康是有益处的，长期喝三七粉是要注意以下4个方面：

——不可过量 在服用三七粉时要注意，如果在短期内超量服用三七粉可能会过度刺激人体，从而产生不良反应。

而对于普通人群来说，每天服用三七粉的量应该控制在5克以内，若是过多服用很能保证人体可以充分吸收三期中的有益成分。

——应熟悉自己的体质 在服用三七粉时应明确了解自己的体质，若是误服可能会产生不良反应，而且三七属于一种活血补血的中药材，气血旺盛的人群或者正值生理期且伴有痛经的女性是不适合服用三七粉的。

——过敏反应 体质敏感的人在服用三七粉之后可能会出现严重的过敏反应，例如红疹，瘙痒，刺痛，因此当出现此类情况时，应停止服用，及时去医院就诊。

——心脏病患者不能用 三七具有极高的活性，心脏病患者在服用三七粉之后会影响到血液的正常流动，加重心脏负担，因此心脏病患者应谨慎用药。

“凡事过犹不及”，万事万物都是这样，原本好的东西过度服用就会起到相反效果，三件毕竟属于中药，在没有对应的身体疾病的情况食用，以免增加身体负担。


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