三七粉怎么吃、正确的吃法!，三七粉太苦了怎么办？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么吃、正确的吃法！，三七粉太苦了怎么办？三个方法可以解决。

三七粉怎么吃、正确的吃法！，三七加两味，防三高、溶血栓

在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约350万人死于心脑血管疾病。

在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。

而三七，是防治心脑血管病、提高免疫力非常常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。

不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻10倍！ 三七+当归 益气化瘀、溶栓通脉 1、三七粉和当归一起吃，可以用于跌打损伤、扭伤，具有活血化瘀、消肿、止痛的功效。

2、当归益气补血、活血通经止痛，三七粉活血化瘀，两者何用可以增加活血通经疗效。

3、现代医学研究三七粉有造血功能，当归有补血活血功能，两药合用补血而不留淤闭。

4、临床上常用于防治冠心病、心率失常等疾病，三七粉、当归长期配合以增加补血化瘀作用。

5、可以防治心脑血管病、脑血酸形成、脑出血，但实际用药要根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重。

用法：三七和当归各适量打成粉（比例可以是1：1），每次1克空腹服，可收到较好的效果。

两药合用可防治慢性淤血型、肝炎、脂肪肝也一定疗效。

三七+丹参+西洋参 预防多种老年病 丹参 丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、外周血管，改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。

三七 三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。

西洋参 西洋参可以抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化，具有强化心肌收缩的功能，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短的，可长期服用西洋参。

另外，西洋参还有调节血压的作用。

用法：西洋参、三七、丹参按1：1：1的比例混合打成粉。

每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可适当加量，可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。

坚持服用，才能更有成效。

适合症状：高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。

三七+天麻 防治动脉硬化、心脑血管病 天麻：补益第一 李时珍认为“补益上药，天麻为第一。

世人只用之治风，良可惜也”。

天麻粉治头风痛、降血压、除痰、止痛、祛风湿、行气活血等；天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。

三七：补血第一 三七，被誉为“南国神草”，具有活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

用法：天麻粉8-10克左右/天，三七粉6-9克左右/天，兑水喝即可，建议最好饭后服用，医师认为，这两款中药材可同一天服用，隔开时段吃就行。

三七+西洋参 化瘀通络、阴阳双补 三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可化瘀通络，另一方面，西洋参可气阴双补，这对心脏是一个全面的养护。

用法：三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末1克即可。

三七的其他搭配 补血、降脂降血糖 三七+黄芪 功效：补血补气、滋补肝肾。

用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

适用对象：中医一般用于心慌、易出汗、头昏、胸闷者。

三七+山楂+丹参 功效：降脂、预防心脑血管病。

用法：三七粉、丹参粉和生山楂1：1：1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。

适用对象：中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。

三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

三七+丹参+石斛 功效：辅助治疗高血糖。

用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

适用对象：丹参用于护心脏，防高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。

三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。

最适合吃三七粉的10类人 很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底适不适合吃，小编整理了一个适用人群名单，快对照一下您是否在里面。

1。 三高人群 长期食用三七，可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

2。 心、脑血管疾病患者 对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

3。 久坐人群 对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

4。 爱美人士 对于内分泌失调、皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、促进代谢废物排出、美容养颜、延缓衰老。

5。 免疫力低下人群 体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

6。 贫血人群 长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

7。 易疲劳人群 学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

8。 易跌打扭伤人群 中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

9。 长期失眠人群 常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

10。 经常应酬人群 经常应酬、抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

吃一堆药不如来一勺三七粉，配上黄金搭档，对症食用，功效发挥到最大！ 如何挑选三七？ 1 三七的选择 购买三七时，一定要注意别买成土三七。

因为土三七有明确的肝毒，一次吃过量或长期服用会造成不可逆转的肝损伤。

三七质地坚实，断面呈灰绿色或黄褐色，且断面呈放射状排列，俗称菊花心，皮部与木质部较易分离；而土三七质地疏松，断面黄色，无菊花心。

另外，三七还有春三七和冬三七之分，其中春三七矮胖，冬三七细长。

购买时，应选择矮胖的春三七，效果更佳。

2 三七粉的选择 （1）辨颜色 纯正的三七粉以淡黄色或淡绿色最佳。

泛绿的三七粉可能是拌着三七茎叶一起打的；泛白的三七粉则可能含有米粉、小麦等，用手指蘸点品尝会有大米的味道。

（2）品味道 好的三七粉味甘微苦，先苦后甜，苦味停留的时间也不长，不会到喉咙，与人参的味道相似。

三七粉的小知识 熟三七粉和生三七粉有什么区别 一般去药店买的三七粉都是生的，而如果把它加热的话，就变成了熟三七粉了。

简单地说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同。

同样的三七粉，你加热之前是生的，把它加热后服用就是熟的了。

三七粉的食用方式 三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血。

三七的最佳服用时间 早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，因为服用过量的三七粉有兴奋作用，致使失眠，而且最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉怎么吃、正确的吃法！，三七粉太苦了怎么办？三个方法可以解决

第一种：减少每次用量 三七粉标准的吃法是每次3克，一小平勺的量，但是如果按照这个标准吃的话，浓度太高了，会非常的苦，甚至无法下咽。

那么我们可以这样解决，每次我们冲泡三七粉就只加半勺，也就是1到1.5克，然后一天多次服用即可，这样浓度会少很多，苦味降低，这样就比较好下咽了。

还有就是根据自己的情况多加水稀释，浓度也会降低，苦味减轻。

三七君平时也经常喝三七粉泡水，我觉得三七粉的苦味并非是难于下咽的那种，苦是很苦，但是不难下咽，一会儿还有点回甘，个人觉得浓度不是很高的时候还挺好喝的！ 第二种：加蜂蜜 三七粉加蜂蜜可以很大的中和三七粉的苦味，很大的减轻三七粉的苦味，加了蜂蜜的三七粉还有甜味，个人觉得比较好喝。

而且三七粉加蜂蜜效果加倍哦！有诸多的功效好处。

三七粉的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。

三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。

蜂蜜中富含人体中所需的十几种氨基酸，钙、磷等多种人体所需的微量元素，而且蜂蜜中的营养非常易于吸收，不管是对哪个年龄层的人都很适用。

第三种：温牛奶冲服 温牛奶冲服也是很好的方法，牛奶的甜味能很大减轻三七粉的苦味，两种一起喝也有更多的功效好处。

三七粉一般有散瘀止血和消肿定痛的功效，适用于咳血、吐血、血瘀疼痛的患者，牛奶营养价值较高，三七粉加牛奶适量进食对人体有一定好处。

三七粉怎么吃、正确的吃法！三七花最实用的十种吃法

三七花是一种在生活中经常听到的东西，主要是以文山生产的三七花品相最佳，其销售价格也相对较高。

三七花又称田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等，在安眠方面也有一定的功效。

那么平时我们怎么吃三七花最实用呢？本节我们三七之家就来教大家三七花的十种吃法！ 三七花最实用的十种吃法与功效 1、少量三七花（5－10朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。

2、少量三七花（5－10朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。

3、10克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。

4、三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

5、将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟，捞出蛋敲碎壳，再次放入煮至30分钟，食蛋饮汤，可分二次食饮，能够治疗眩晕。

6、将三七花、槐花、菊花各10克混匀，分3-5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用对高血压病大有益处。

7、将三七花5-10克与酒50克混匀，入锅中放水煮沸，待冷食用，可治耳鸣，连服1周为1个疗程。

8、三七花煮鹅肝汤：鹅肝富含不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能降低人体血液中胆固醇含量，减少胆固醇类物质在血管壁上的沉积，从而减轻或延缓动脉粥样硬化。

将鹅肝与三七花同烹，其味清鲜滑嫩可口。

食之可补肝平肝、清热明目、降压降脂。

原料：三七花10克，鹅肝150克，绿菜心50克，姜葱汁30克，湿淀粉25克，高汤、香油、鸡精、胡椒粉、精盐各适量。

鹅肝片成片，加精盐、胡椒粉、湿淀粉拌匀入味；绿菜心洗净备用。

汤烧沸，下姜葱汁、精盐、三七花、鹅肝片，至鹅肝片断生时，下绿菜心、鸡精推匀，起锅盛入汤碗内，淋香油即可。

上述方法也可以煮肉，煮鸡。

9、三七花茄汁香蕉：此菜外酥内嫩，甜香微酸，能清热平肝，消炎降压，润肺止咳，开胃滑肠。

原料：香蕉500克，干三七花末5克，番茄汁150克，全蛋淀粉、白糖、油、精盐、苏打粉、湿淀粉各适量。

（1）香蕉去皮，切成裹刀块，加全蛋淀粉、苏打粉、精盐粘裹均匀；干三七花末泡软备用。

（2）净锅加油，烧至六成热时，投入粘裹均匀的香蕉块，炸至外皮酥脆、色泽呈金黄时捞起，滗去余油。

（3）锅内留底油，下入番茄酱、白糖、泡软的三七花末翻炒，待白糖熔化后，用湿淀粉勾芡，然后投入炸好的香蕉块，推匀起锅即可。

10、三七花炒肉：取20克花朵，用温水泡10—20分钟，鲜肉片炒半熟，在一起炒。


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