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三七粉怎么吃、正确的吃法!,三七粉太苦了怎么办?
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田七
发布时间:2023-12-31 13:16:24 点击:
次
今天,“汇美云七”农小哥给大家分享: 三七粉怎么吃、正确的吃法!,三七粉太苦了怎么办?三个方法可以解决。
三七粉怎么吃、正确的吃法!,三七加两味,防三高、溶血栓
在我国,心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!每年有约350万人死于心脑血管疾病。
在威胁人体健康疾病中,心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。
而三七,是防治心脑血管病、提高免疫力非常常见又有效的中药,且对身体没什么副作用。
不过三七怎么吃,功效才能发挥到最大化呢?关键看搭配,搭配得当,功效翻10倍! 三七+当归 益气化瘀、溶栓通脉 1、三七粉和当归一起吃,可以用于跌打损伤、扭伤,具有活血化瘀、消肿、止痛的功效。
2、当归益气补血、活血通经止痛,三七粉活血化瘀,两者何用可以增加活血通经疗效。
3、现代医学研究三七粉有造血功能,当归有补血活血功能,两药合用补血而不留淤闭。
4、临床上常用于防治冠心病、心率失常等疾病,三七粉、当归长期配合以增加补血化瘀作用。
5、可以防治心脑血管病、脑血酸形成、脑出血,但实际用药要根据病情相应调解两药用量,要分清两药使用量的孰轻孰重。
用法:三七和当归各适量打成粉(比例可以是1:1),每次1克空腹服,可收到较好的效果。
两药合用可防治慢性淤血型、肝炎、脂肪肝也一定疗效。
三七+丹参+西洋参 预防多种老年病 丹参 丹参是强心的良药,对血管大有好处,能够扩张冠脉、外周血管,改善微循环,而且它是对抗血栓形成的有力武器。
三七 三七能加强和改善冠脉微循环,入药历史悠久,作用奇特被历代医家视为药中之宝,故有“金不换”之说法。
西洋参 西洋参可以抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化,具有强化心肌收缩的功能,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短的,可长期服用西洋参。
另外,西洋参还有调节血压的作用。
用法:西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。
每天早晨空腹服用1次(2-3克),重症患者可适当加量,可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。
坚持服用,才能更有成效。
适合症状:高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。
三七+天麻 防治动脉硬化、心脑血管病 天麻:补益第一 李时珍认为“补益上药,天麻为第一。
世人只用之治风,良可惜也”。
天麻粉治头风痛、降血压、除痰、止痛、祛风湿、行气活血等;天麻性味甘平,归肝经,不仅可以定惊、祛风湿,还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。
三七:补血第一 三七,被誉为“南国神草”,具有活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
用法:天麻粉8-10克左右/天,三七粉6-9克左右/天,兑水喝即可,建议最好饭后服用,医师认为,这两款中药材可同一天服用,隔开时段吃就行。
三七+西洋参 化瘀通络、阴阳双补 三七粉与西洋参粉混合起来,一方面三七可化瘀通络,另一方面,西洋参可气阴双补,这对心脏是一个全面的养护。
用法:三七粉50克、西洋参粉50克即可,两者混合均匀。
每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末1克即可。
三七的其他搭配 补血、降脂降血糖 三七+黄芪 功效:补血补气、滋补肝肾。
用法:每次三七粉2.5克,黄芪2克煎服(即熟服),每天服用1~2次。
适用对象:中医一般用于心慌、易出汗、头昏、胸闷者。
三七+山楂+丹参 功效:降脂、预防心脑血管病。
用法:三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例,开水冲服(即熟服),每天2次。
适用对象:中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。
三味药同时食用有利于心血管病情的康复。
三七+丹参+石斛 功效:辅助治疗高血糖。
用法:三七3克、丹参6克、石斛0.5克,饭后温开水送服,即生服。
适用对象:丹参用于护心脏,防高血压;石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。
三味药合用可辅助治疗高血糖,血脂异常等症。
最适合吃三七粉的10类人 很多中老年朋友都知道吃三七好,但是又不知道自己到底适不适合吃,小编整理了一个适用人群名单,快对照一下您是否在里面。
1。 三高人群 长期食用三七,可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
2。 心、脑血管疾病患者 对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。
3。 久坐人群 对于久坐的人群,食用三七可加强血液循环。
4。 爱美人士 对于内分泌失调、皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、促进代谢废物排出、美容养颜、延缓衰老。
5。 免疫力低下人群 体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。
6。 贫血人群 长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
7。 易疲劳人群 学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。
8。 易跌打扭伤人群 中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
9。 长期失眠人群 常饮三七花茶可安神助眠,有效缓解失眠多梦等症状。
10。 经常应酬人群 经常应酬、抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。
吃一堆药不如来一勺三七粉,配上黄金搭档,对症食用,功效发挥到最大! 如何挑选三七? 1 三七的选择 购买三七时,一定要注意别买成土三七。
因为土三七有明确的肝毒,一次吃过量或长期服用会造成不可逆转的肝损伤。
三七质地坚实,断面呈灰绿色或黄褐色,且断面呈放射状排列,俗称菊花心,皮部与木质部较易分离;而土三七质地疏松,断面黄色,无菊花心。
另外,三七还有春三七和冬三七之分,其中春三七矮胖,冬三七细长。
购买时,应选择矮胖的春三七,效果更佳。
2 三七粉的选择 (1)辨颜色 纯正的三七粉以淡黄色或淡绿色最佳。
泛绿的三七粉可能是拌着三七茎叶一起打的;泛白的三七粉则可能含有米粉、小麦等,用手指蘸点品尝会有大米的味道。
(2)品味道 好的三七粉味甘微苦,先苦后甜,苦味停留的时间也不长,不会到喉咙,与人参的味道相似。
三七粉的小知识 熟三七粉和生三七粉有什么区别 一般去药店买的三七粉都是生的,而如果把它加热的话,就变成了熟三七粉了。
简单地说:三七粉没有生熟之分,主要是你服用方法的不同。
同样的三七粉,你加热之前是生的,把它加热后服用就是熟的了。
三七粉的食用方式 三七的吃法主要分两种,一种生吃,一种熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是补血养血。
三七的最佳服用时间 早上起来空腹服用三七粉3-5克,用温开水送服,可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上饭前服用,有助于改善睡眠。
如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,因为服用过量的三七粉有兴奋作用,致使失眠,而且最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
三七粉怎么吃、正确的吃法!,三七粉太苦了怎么办?三个方法可以解决
第一种:减少每次用量 三七粉标准的吃法是每次3克,一小平勺的量,但是如果按照这个标准吃的话,浓度太高了,会非常的苦,甚至无法下咽。
那么我们可以这样解决,每次我们冲泡三七粉就只加半勺,也就是1到1.5克,然后一天多次服用即可,这样浓度会少很多,苦味降低,这样就比较好下咽了。
还有就是根据自己的情况多加水稀释,浓度也会降低,苦味减轻。
三七君平时也经常喝三七粉泡水,我觉得三七粉的苦味并非是难于下咽的那种,苦是很苦,但是不难下咽,一会儿还有点回甘,个人觉得浓度不是很高的时候还挺好喝的! 第二种:加蜂蜜 三七粉加蜂蜜可以很大的中和三七粉的苦味,很大的减轻三七粉的苦味,加了蜂蜜的三七粉还有甜味,个人觉得比较好喝。
而且三七粉加蜂蜜效果加倍哦!有诸多的功效好处。
三七粉的功用,原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮药,很少作为补品食用。
三七最适宜与灵芝搭配服用,具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。
蜂蜜中富含人体中所需的十几种氨基酸,钙、磷等多种人体所需的微量元素,而且蜂蜜中的营养非常易于吸收,不管是对哪个年龄层的人都很适用。
第三种:温牛奶冲服 温牛奶冲服也是很好的方法,牛奶的甜味能很大减轻三七粉的苦味,两种一起喝也有更多的功效好处。
三七粉一般有散瘀止血和消肿定痛的功效,适用于咳血、吐血、血瘀疼痛的患者,牛奶营养价值较高,三七粉加牛奶适量进食对人体有一定好处。
三七粉怎么吃、正确的吃法!三七花最实用的十种吃法
三七花是一种在生活中经常听到的东西,主要是以文山生产的三七花品相最佳,其销售价格也相对较高。
三七花又称田七花,是三七全株中三七皂苷含量最高的部分,性味甘凉,具有清热、平肝、降压之功效,适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症,另可泡茶、炒肉、煲汤等,在安眠方面也有一定的功效。
那么平时我们怎么吃三七花最实用呢?本节我们三七之家就来教大家三七花的十种吃法! 三七花最实用的十种吃法与功效 1、少量三七花(5-10朵)直接用开水(200ml)冲泡,具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。
2、少量三七花(5-10朵)与适量青果一起用开水冲泡,能够治疗急性咽喉炎。
3、10克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟,然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟,花和鸡蛋同吃,可治疗高血压。
4、三七花放温水泡10-20分钟,把肉炒到五成熟,再将花和肉一起炒,具有活血化瘀的功效。
5、将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟,捞出蛋敲碎壳,再次放入煮至30分钟,食蛋饮汤,可分二次食饮,能够治疗眩晕。
6、将三七花、槐花、菊花各10克混匀,分3-5次放入瓷杯中,用沸水冲泡,温浸片刻,代茶饮用对高血压病大有益处。
7、将三七花5-10克与酒50克混匀,入锅中放水煮沸,待冷食用,可治耳鸣,连服1周为1个疗程。
8、三七花煮鹅肝汤:鹅肝富含不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能降低人体血液中胆固醇含量,减少胆固醇类物质在血管壁上的沉积,从而减轻或延缓动脉粥样硬化。
将鹅肝与三七花同烹,其味清鲜滑嫩可口。
食之可补肝平肝、清热明目、降压降脂。
原料:三七花10克,鹅肝150克,绿菜心50克,姜葱汁30克,湿淀粉25克,高汤、香油、鸡精、胡椒粉、精盐各适量。
鹅肝片成片,加精盐、胡椒粉、湿淀粉拌匀入味;绿菜心洗净备用。
汤烧沸,下姜葱汁、精盐、三七花、鹅肝片,至鹅肝片断生时,下绿菜心、鸡精推匀,起锅盛入汤碗内,淋香油即可。
上述方法也可以煮肉,煮鸡。
9、三七花茄汁香蕉:此菜外酥内嫩,甜香微酸,能清热平肝,消炎降压,润肺止咳,开胃滑肠。
原料:香蕉500克,干三七花末5克,番茄汁150克,全蛋淀粉、白糖、油、精盐、苏打粉、湿淀粉各适量。
(1)香蕉去皮,切成裹刀块,加全蛋淀粉、苏打粉、精盐粘裹均匀;干三七花末泡软备用。
(2)净锅加油,烧至六成热时,投入粘裹均匀的香蕉块,炸至外皮酥脆、色泽呈金黄时捞起,滗去余油。
(3)锅内留底油,下入番茄酱、白糖、泡软的三七花末翻炒,待白糖熔化后,用湿淀粉勾芡,然后投入炸好的香蕉块,推匀起锅即可。
10、三七花炒肉:取20克花朵,用温水泡10—20分钟,鲜肉片炒半熟,在一起炒。
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