三七粉怎样吃是正确的方法三七粉一年四季都可以服用，三七粉真有效减肥吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎样吃是正确的方法三七粉一年四季都可以服用，三七粉：真的有效减肥吗？

三七粉怎样吃是正确的方法三七粉一年四季都可以服用，三七粉服用方法

生 ？吃 用温水送服或者用低于30度以下的任何饮料送服都可以。

如果是需要活血化瘀，治疗心脑血管疾病以及降三高等这类功效，生吃效果最好。

1一次2克 ，每日 2~3 次，温水或温米汤送服。

可治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

2一次2克 ，每日 2~3 次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

3一次2克 ，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。

可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起的咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

4一次2-3克 ，每日 2~3 次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

5一次2-3克 ，每日 2~3 次，温开水送服。

能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；同时具有抗肿瘤、抗癌症的作用。

6饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。

温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

熟 ？ 吃 用开水送服或者煲汤来食用，一般温度高于80度以后就可以了。

熟吃也有生吃的功效但没有生吃强，主要侧重于补血和补身体，效果优于生吃。

如果是三七主根或者是三七须根，一般就用来炖鸡煲汤，效果等同于三七粉熟吃。

三七炖鸡或炖排骨的具体做法：三七主根或须根（20克左右）用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉或排骨（？500？克）、盐少许用文火炖1~2小时即可食用。

有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

外用 跌打损伤导致出血时，可直接用三七粉撒在伤口上。

如果伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。

三七里的三七素具有很强的止血功效。

三七粉怎样吃是正确的方法三七粉一年四季都可以服用，三七粉的正确保存方法

三七粉药性平和，一年四季均可服用，因此不少人群在家中都会购买一些三七粉来服用，但三七粉也有一定的保质期，如果存放太久容易影响药效，下面一起来看看三七粉的正确保存方法，希望对你有帮助！ 三七粉的保质期多久 三七粉一般的保质期大概就是三年，有些时候可以存放到七年，但是一般都建议在三年之内服用，因为三七粉是粉质的状态，保存的非常容易受环境的影响而受潮或者变质之类的，因此一般建议三七粉不要搁放太长时间。

没有开封过、或是密封的三七粉可以放入冰箱一般只要没变质(霉变、走油)都能吃，也就是其本身颜色气味都基本没有改变，当然，能尽快吃掉是最好，时间长了其有效成分易损耗，不吃的话，保存也很重要，建议放冰箱冷冻层。

一般你在购买三七的时候，比如三七根或三七粉，其实店家会和你说明相应的一个保质期的，尽量要在保质期内服用，虽然比如有些三七头，或者和人参一样可以直接放个三五年的，但放的时间越久，药效功能流失得越多。

三七粉的保存方法 1、防虫保存 三七粉的保存主要需要考虑防蛀和防潮两个方面，三七粉含有较多的糖分，食物甜味中药，很多虫子对甜味的食物和药材都有独钟的爱好，因此，三七粉的保存需要将三七粉密封好，然后和花椒，陈皮，细辛等一起存放，而且这些药材和食材的量一定要大于三七粉的量，才能保证防虫效果。

2、防潮保存 三七粉由于经过粉质处理，容易受潮，因此，三七粉切忌不可放进冰箱中保存，以免受潮。

建议三七粉用密封的塑料袋装好，放在干燥，阴暗的地方即可。

3、防晒保存 三七粉和其他的中药不一样，很多中药在受潮时候可以直接放在太阳下暴晒几个小时，其药效不会受到影响。

但是三七粉不能直接暴晒，在阳光下晒得过久会导致三七中很多挥发性的油类流失，其药效也将受到严重影响。

三七粉的功效与作用 作用一：调节三高 三七粉对三高疾病有很好的控制作用，高血压患者坚持吃十天的三七粉就能起到降血压的作用；高血糖和高血脂的话只要坚持一两个月也会有明显的下降。

作用二：预防心血管疾病 坚持吃三七粉对心血管疾病也有明显抑制效果，像冠心病、脑梗塞等都有预防和改善的功效。

作用三：改善睡眠 通常中老年人的睡眠质量都比较差，三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用，所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。

作用四：抗肿瘤 研究人员发现三七粉对肿瘤和癌症有明显控制作用，临床证明三七粉能够控制癌细胞的扩散速度，对肿瘤疾病有一定的辅助治疗功效。

作用五：美白祛斑 三七粉能有效的清洁血管的杂质和毒素，同时还能清除皮肤下的附着的物质，有很强的抗氧化效果，能够明显使皮肤变白。

作用六：增强免疫功能 常备三七粉能有效的提高身体的免疫能力，减少了平时感冒和头痛脑热疾病的发生。

作用七：补气补血 三七粉补气血的功效很显著，不仅可以促使身体的血液量增加，而且还能给身体各个器官补充一定的养分，所以常吃三七粉有补血益气的效果。

三七粉：真的有效减肥吗？

三七粉是一种常见的中药材，被许多人认为具有减肥效果。

然而，是否真的有效减肥呢？本文将从多个方面解答这个问题。

三七主要生长在我国云南、四川等地区。

经过加工研磨后制成细末状即为三七粉。

在传统医学中，人们认为三七具有清瘟解毒、活血化淤等功效，并相信它可以帮助调节体内代谢和消除脂肪堆积。

因此，很多人选择使用三七粉作为辅助手段来达到减肥目的。

然而，在科学角度上看待这个问题时，并没有足够的充分证据支持使用三七粉能够直接导致明显的减肥效果。

目前，关于三七粉对体重的影响的研究还相对较少。

虽然三七具有一定的药理作用，但它并不是专门针对减肥而设计的药物。

要想有效减肥，还需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个因素。

使用任何药物或保健品都可能存在潜在的副作用。

尽管三七粉被认为是一种天然植物提取物，但仍然有人报告了一些不良反应，如胸闷、恶心和腹泻等。

此外，在购买三七粉时也要注意选择正规渠道，并遵循正确使用方法和剂量。

如果出现任何不适症状或过敏反应，请及时停止使用并咨询医生意见。

如果你真正希望达到健康有效地减肥效果，以下建议可能会对你有所帮助：

合理饮食：控制摄入的热量，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。

适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。

良好生活习惯：保持充足睡眠、减少压力和戒烟限酒等。

同时，如果你有特殊情况或慢性疾病，请在减肥前咨询医生的建议。

他们可以根据你的具体情况给出更科学合理的减肥方案。


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