吃三七粉为什么会浑身没力气，吃三七粉了脚肿是怎么回事

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉为什么会浑身没力气， 吃三七粉了脚肿是怎么回事

吃三七粉为什么会浑身没力气

吃三七粉为什么会浑身没力气（为什么吃了三七粉特别累） 三七吃了人觉得累有可能是身体虚弱引起的，也有可能是一次性吃的三七过多引起的，三七可以起到活血化瘀的作用，而且能够改善心血脑管方面的疾病，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，在平常生活中还要多喝一些开水，补充身体内的水分，可以促进新陈代谢产物的排出。

要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起。

从中医的角度来说，三七最主要是有活血化瘀，止血止痛，还有补虚的作用。

如果出现身体乏力的这种情况的话，这个有可能是因为三七过燥引起来的，也有可能和三七没有多大的关系。

所以可以暂时停用几天观察一下。

三七吃了人觉得累有可能是身体虚弱引起的，也有可能是一次性吃的三七过多引起的，三七可以起到活血化瘀的作用，而且能够改善心血脑管方面的疾病，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，在平常生活中还要多喝一些开水，补充身体内的水分，可以促进新陈代谢产物的排出。

要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起。

三七吃了人觉得累有可能是身体虚弱引起的，也有可能是一次性吃的三七过多引起的，三七可以起到活血化瘀的作用，而且能够改善心血脑管方面的疾病，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，在平常生活中还要多喝一些开水，补充身体内的水分，可以促进新陈代谢产物的排出。

要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起。

三七粉的食用方法一般分为生食或熟食。

生吃是服用三七粉，每日约5g，可用胶囊填充或直接用温水，豆浆来调节，这样可以起到三七粉的作用，同时减少三七粉对胃肠的刺激，可以使三七粉更好地发挥改善气滞血瘀的作用。

熟食主要是用三七粉炖一些鸡、鸭等肉类配料，这种方式可以使三七粉的药效转化为配料，更好地与配料一起发挥滋养作用，特别是对女性来说，可以补血、调经，有很好的效果。

如果身体处于相对较低的血压状态，或贫血，身体的血红蛋白就会降低，携带氧气的能力就会下降，会导致病人感到很累，缺乏力量。

如果患者心功能不全，心脏射血分数降低，可能导致全身组织，血容量不足，缺血缺氧也可能导致患者在没有力气的情况下显得很累。

此外，如果病人吃得少，导致体内血钠或钾缺乏水平低，病人也会出现，感到无力。

喝三七粉有可能会腰酸乏力。

有的人初次喝三七粉的时候会出现口渴或者是四肢无力的症状，但是服药一段时间症状会慢慢的消失。

如果喝了三七粉腰酸乏力，长时间不能缓解，需要停药观察两天，必要的情况下需要到医院做检查。

在喝三七粉的时候要配合医生的指导。

三七粉可以起到活血的功效，在使用药物期间不可以吃辛辣和刺激性的食物。

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吃三七粉了脚肿是怎么回事

三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。

服用三七粉有8大禁忌，千万别吃错！ 1、“吸收不好”不喝 三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝 感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

3、不能有病了再喝 长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、三七粉不多喝 三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月经期不喝 女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

6、怀孕不喝 妇女怀孕期间不能食用三七粉。

因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

7、过敏不喝 在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。

如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。

8、三七不能“时喝时不喝” 服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。

所以，如果您计划服用三七粉，我们建议坚持常服：长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。

只要不处于以上8种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？ 不同疾病的不同用量使用请在医师指导下进行 1、高血脂 三七粉每次 2 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。

2、胃出血 三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。

3、心绞痛 三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。

4、血症 如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。

取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。

5、白细胞减少 三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。

6、顽固性头痛 地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。

7、脑震荡头痛 三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。

连服 15 天为 1 个疗程。

8、前列腺肥大 三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。

9、疤痕疙瘩 三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。

10、手足麻木 三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。

11、心脑血管疾病 每天用三七粉 4~6克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。

12、补血 三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。

30 天为一疗程。

13、冠心病 三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。

14、肝纤维化 三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。

15、寻常疣 三七粉每日 3 次，每次 2 克。

一般服用 30 天左右即痊愈。

16、咯血 三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。

17、急性坏死性节段性小肠炎 三七粉每次 3 克，温开水送服。

15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。

18、皮肤斑 每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

19、活血化瘀 每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。

20、乳腺问题 女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

21、神经衰弱，失眠多梦，食少乏力 可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。

22、中风 三七粉 3 克冲服。

脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。

生吃活血、熟吃补血 三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法 三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃之法 炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

早上服用：增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用 空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用 将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

常言道：一勺三七粉，浑身百病消。

三七粉有着强大的保健防病功效。

但是吃对了才有效哦，记得提醒一下朋友们！ 三七具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮的功效、能抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能。

意见建议：腿肿不应该是三七造成的，肾炎，高血压，心脏病等都可能造成腿肿，建议去医院鉴别诊断，查明病因，方能对症治疗。

手术之后腿肿可以吃三七粉，建议病人受伤以后吃三七粉，虽然具有活血化瘀的功效，但不会造成出血，也能够促进骨折的愈合。

骨折的早期不要吃一些油腻的食物，因为疼痛限制了活动，导致胃肠减弱，容易出现便秘的情况。

可以吃一些含纤维素相当的多的蔬菜，比如芹菜、白菜等。

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关键词： 三七花 三七粉的功效和作用