什么情况下可以吃三七粉，什么是生三七

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 什么情况下可以吃三七粉， 什么是生三七

什么情况下可以吃三七粉

什么情况下可以吃三七粉（三七粉有6种人不能吃），三七粉有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

总的来说，三七粉就好比是中药里面的明星药材，但是，三七粉虽好，却不是你想吃就能吃的。

三七粉有七不喝 1、三低人群不喝 三七具有降低血压、血脂、血糖的功能，所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2、吸收不好不喝 三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃了以上食物停食三七粉一天。

3、月经期不喝 女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

4、怀孕不喝 妇女怀孕期间不能食用三七粉。

因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

5、感冒不喝 感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

6、不能有病了再喝 长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

7、三七粉不喝多 三七不宜吃太多，每天最好不要超过6克，用温水服用，分早晚两次食用，三七粉最好是晚饭前食用，有助于改善睡眠，若是晚饭后食用，则一定要少量，因为服用三七粉容易口渴。

三七的用法 三七最佳的食用时间及剂量 1、早上服用 早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用 晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

三七粉的正确吃法 三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

1、生吃 防治冠心病、高血脂、高血压等。

正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

2、熟吃 补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好，也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服。

三七防治慢性疾病的10种用法用量 1、防治冠心病 生三七粉1克、丹参粉2克，每日2次，开水送服。

2、防治高血压 生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，开水送服。

3、防治高脂血症、肥胖者 生三七粉1克，决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克，每日2次，开水送服。

4、防治肺心病 生三七粉、川贝粉各1克，每日2次，开水送服。

5、防治脑梗塞、高粘血症 生三七粉2克，每日2次，开水送服。

6、防治糖尿病 三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每日2次，开水送服。

7、防治气虚血瘀 三七粉1克、黄芪粉5克，每日2次，开水送服。

8、防治气阴亏虚、瘀血阻络者 三七粉1克、西洋参2克，每日2次，开水送服。

9、防老抗衰 三七粉2克，灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，开水送服。

10、痛风、骨质疏松症 生三七粉适量加醋调敷痛处。

三七粉的禁忌 孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒；三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉。

请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

服用忌口：在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

三七粉有6种人不能吃 1、特殊体质人群：如阴虚内热，上火人群等禁用，否则可能会导致上火，进而引起身体不适。

同时，对于过敏体质人群来说，在食用三七粉之后，可能会出现一些过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、肠胃不适等。

2、孕妇：众所周知，三七粉有活血化瘀的效果，孕期中的孕妇如果摄入三七粉，可能引起孕妇腹部不适，严重的甚至可能导致流产。

3、部分疾病患者：因为三七粉性温，如风热感冒者出现发热、出汗、咽喉疼痛红肿等现象，患者在食用后可能加重感冒症状。

同时，患有严重肝肾疾病的患者，由于其机体代谢能力差，服用三七粉也会加重肝肾负担。

4、经期女性：三七粉具有明显的活血化瘀的效果，经期女性食用三七粉会导致近期血量增加，或者延长月经时间等。

5、正在服用其他三七类药物人群：服用三七粉会导致三七摄入过量，加重身体负担，进而对身体机能造成损伤。

6、12岁以下儿童：12岁以下儿童由于身体尚未发育成熟，食用三七粉可能影响儿童身体发育。

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什么是生三七

什么是生三七（三七叶总皂苷是三七吗） 三七原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。

所以历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。

目前，市场上销售的有生三七粉、熟三七粉、三七片、三七块等很多品种及规格，那么这些三七有什么区别吗？我们如何选购服用呢？ 首先说生三七，它具有止血、化瘀之效，用于跌打损伤、瘀肿疼痛和各种出血证； 而熟三七具有补益作用，用于补气补血，食欲不振、神经衰弱、失血、贫血和提高机体免疫等。

现代药理研究显示：在补血方面，生、熟三七均有补血作用，熟三七作用略优于生三七；在提高免疫、补气、改善血液黏度方面，熟三七优于生三七； 在止血、改善微循环方面，生三七优于熟三七； 在活血方面，生三七的效果明显优于蒸制三七、油炒三七等炮制品；在益智方面，蒸制三七、油炒三七等炮制品的作用明显优于三七生品。

在治疗跌打损伤，淤青，出血等情症时，一般都是以生三七粉进行缓解和治疗。

在食用熟三七时一定要用温水冲泡，也可以放入炖的肉汤当中。

这样的话，三七粉才能发挥出它补充气血，增强体质，增强免疫力，增加食欲的疗效。

三七总皂苷与三七的区别是物质含量不同、使用方法不同、功效不同。

如有不适请及时就医，由专业医师诊断及辨证后选择用药。

三七总皂苷是从三七中提取的有效活性成分，主要成分为人参皂苷Rb1，人参皂苷Rg1，三七皂苷R1等，可用于制造口服中成药、中药注射剂等，具有活血祛瘀，通脉活络的功效。

注意孕妇慎用，偶尔有皮疹，胃肠不适、少量出血、月经增多等不良反应。

三七是五加科植物三七的根，属于化瘀止血类中药，性温，味甘、微苦，归肝、胃、心、大肠经，除三七总皂苷外，三七还含有其他皂苷类、黄酮类、糖类、挥发油、三七素等有效成分，功效更广泛，可散瘀止血（清除瘀阻，止住出血），消肿定痛（消除肿胀和疼痛）。

三七的使用方法为内服，煎汤或研末冲服，或入丸散；外用可生品磨汁涂敷，或研末撒、调敷于患处。

注意孕妇慎用，偶有恶心、呕吐、皮疹等不良反应，一次用量不宜过大。

高血压是一种常见多发病，多数患者靠化学降压药来维持血压，虽然控制了血压但有很大的副作用，据统计连续吃降压药5年以上，绝大多数的患者会出现阳痿、心脏病、肾病、胃病等慢性疾病，给患者带来极大痛苦。

临床研究发现，坚持服用三七能达到降压的作用，很多患者连续服用一段时间后逐渐减少了降压药的使用，血压仍然平稳，这样最大的好处是避免化学降压药的毒副作用。

2.1、止血化瘀 如《玉揪药解》中就有关于三七止血化瘀功效的记载：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

”，如将三七粉撒于伤口处能立即起到止血作用。

2.2、调节血糖血脂 三七粉能够双向调节血糖，降低人体高血压，扩张人体血管，是血流量趋于正常，同时有效地避免了心脑血管堵塞等危险疾病。

2.3、增加人体免疫力 食用三七能促进人体细胞的新陈代谢，增加并调节人体血液中的细胞，提升机体抵抗力。

2.4、抗肿瘤 研究发现三七除了可以增加人体的免疫功能以外，三七粉中所含有的硒等等物质都可以帮助人体抵抗或者治疗肿瘤。

2.5、防衰老 经常使用三七粉者，能够滋补强身，增加人体抗疲劳能力，促进血液的再生，使人保持如年轻人一般的精神活力。

2.6、镇静 三七粉地下部分能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，具有明显的中枢抑制作用。

1、泡制方法是不一样的 首先要购买符合标准的新鲜三七，彻底的清洗干净之后，然后弄成干燥，根据需求切成片或者是打成粉什么是生三七，这是生三七的炮制方法。

熟三七的炮制方法是通过了蒸制以及油炸方法。

标准的熟三七粉主要是是通过符合标准的现代工艺来制作完成的。

在蒸制的过程中有一定的学问，三七中含有的化学成分，只有达到一定程度时才会发挥其药效什么是生三七什么是生三七三七叶总皂苷是三七吗，也就是活血和补血的差异是不一样的，三七经过熟制之后成分仍然会存在，有一部分皂苷成分被破坏，又会形成新的成分，若是想要达到补血的效果，一定要严格把控好时间以及温度。

2、吃法是不一样的 生三七的使用方法 ：把三克三七粉放在碗里面，加入适量的蜂蜜，温开水搅拌均匀，一天服用两次即可。

把适量的三七粉敷在出血地方，可以达到止血的功效。

熟三七的使用方法：把六克三七粉和鸡一起炖着吃，也可以把150毫升的鸡汤和两克三七粉搅拌均匀食用。

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