三七粉和钙片能一起吃吗，三七粉和铁皮石斛能一起吃吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉和钙片能一起吃吗， 三七粉和铁皮石斛能一起吃吗

三七粉和钙片能一起吃吗

三七粉和钙片能一起吃吗 三七粉和钙片作用不同。

它们可以一起食用，没有结合阻力，但是为了减小肝脏的负担，最好是间隔四个小时，不要随便吃药，以免药物损害身体。

为了补钙，注意不要破坏生活规律，均衡饮食，还 应该多样化饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

也可以通过喝牛奶、骨汤、虾皮等来补充钙质。

三七粉和钙片作用不同。

它们可以一起食用，没有结合阻力，但是为了减小肝脏的负担，最好是间隔四个小时，不要随便吃药，以免药物损害身体。

为了补钙，注意不要破坏生活规律，均衡饮食，还应该多样化饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

也可以通过喝牛奶、骨汤、虾皮等来补充钙质。

祝健康，希望我的建议对你有帮助。

钙片的作用与功效 1。促进儿童生长发育 在儿童生长发育时期是需要大量营养元素的，而钙就是其中的一种。

这时候吃钙片可以促进骨骼的发育，牙齿的坚固。

带来强壮的身体。

在吃钙片的同时还可以多运动、多晒太阳，促进钙的吸收。

2。保证孕妇所需要的钙 孕妇在孕期需要大量的钙来保证胎儿骨骼的发育和神经细胞的生长，如果孕期缺钙不仅影响胎儿的发育，妈妈们还会出现牙齿松动、四肢无力、腰酸背痛、肌肉痉挛的症状。

这个时候钙片这种直接补充钙的方式，就显得尤为重要。

3。防止中老年人骨质疏松 人的骨骼在新陈代谢中会不断地分解和重建，随着年龄增长，钙质流失速度加快，骨骼就会出现不同程度的退化，如果不能摄取足够的钙，就容易在年纪大了以后出现骨质疏松。

而提前吃钙片补充充足的钙，就可以保持骨密度的正常，预防骨质疏松。

钙片什么时候吃吸收效果最好 有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。

在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。

到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。

临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

缺钙的人能吃三七粉吗 三七粉没有补钙的作用，不过它有止血、清热解毒、凉血、提高免疫系统的作用，这些作用一般都是三七粉最主要的功效，而患者很多时候出现这种症状的时候，都可以服用三七粉来帮助治疗，如果患者是没有一定症状，只是为了补钙的话，建议还是不用服用，因为三七粉没有补钙的作用，在没有症状的情况下服用三七粉是有一定 要肯定的是三七粉里确实含有钙质，这也是通过正规机构分析化验检测三七粉里的物质成分后得出的结论，但要明确的是这不是通过身体缺钙的人吃后得出的结论。

既然三七粉里是喊钙的，那么就是说吃三七粉是可以补钙的吗？既然含有，从理论上来说当然是可以的，但实际情况是几乎没有人会用它来补钙，即使这么做很难见效，所以才说不是身体缺钙的人试出来三七粉含钙的，就是因为三七粉里含的钙的量还是低了一些。

三七粉可以补钙吗 知道了三七粉里含的钙的量不高，所以想通过吃三七粉来补钙当然就不容易见效了。

其实三七粉里也还有其它的对人体比较重要的微量元素，但是同样含量都不高，所以这也不会是三七粉的主要作用方面。

经过检测发现，三七粉主要含的是各种皂苷成分，皂苷成分种类多量也大，很多还与人参的一样，而皂苷成分主要对人体血液健康有比较大的帮助，所以三七粉来改善血液健康从而改善三高、心脑病等才是最适合用法。

既然三七粉补钙不是很擅长，那么就应该考虑其它容易补钙的东西或是方法，比如某些大厂生产的补钙制剂，然后多晒太阳，均衡营养，合理运动等，补钙也还是不算难的。

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三七粉和铁皮石斛能一起吃吗

我们今天一起来看一下关于三七等药材的那些事，越老越多的人都开始注重保养自己的身体了，如果用三七，石斛，西洋参，丹参，一起服用到底能不能呢？会给身体带来什么样的影响呢？为此小编专门咨询了专业的老药师，老药师给出了这样的答案，给大家分享一下！ 三七粉和铁皮石斛能一起吃吗 第一：三七 三七是一味很好的药材，其药用功效主要是散瘀止血，消肿定痛。

常用于内外血证，冠心病瘀血阻络证所致的心绞痛，跌打损伤的治疗，对于跌打损伤、外伤的瘀血肿痛有很好的疗效，而对于体内的心血管的淤阻，三七中的皂苷成分，也有一定的“活血”作用，能够减少血液的粘稠度，改善血小板聚集倾向。

第二：石斛 石斛味甘淡，而性寒凉，主要归胃、肺、肾经，药用功效是益胃生津，滋阴清热，对于内热伤津，口干烦渴，病后虚热，伤阴而导致的视物不清等，都有一定的疗效，一方面是清胃热，调理内热伤津，另一方面有补益肾脏，改善肾阴虚导致的诸多症状，具有强筋健骨的功效，对于肺部久虚咳嗽，也有一定的疗效，主要用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明的治疗。

第三：西洋参 西洋参味甘微苦，性凉。

能补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补，能够补气养阴，清热生津，可以做到补而不燥，西洋参属补虚药，有补气养阴，清热生津的功效，主用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干的治疗，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。

第四：丹参 丹参味苦微寒，入心、肝经，无毒，主要药用功效是祛瘀止痛，活血通经，清心除烦，活血祛瘀、安身宁心、排脓止痛之功效，丹参的主用于冠心病心绞痛，热痹疼痛，月经不调，经闭痛经，心烦不眠的治疗，常用作缓解心绞痛的主药，与三七配伍，起到改善冠状动脉循环，改善心肌缺血引起的心绞痛问题。

第五：四者配伍 这四种中药可以一起服用，合在一起称“四宝粉”，是心脑血管疾病的克星，从配伍禁忌上来说，这4味中药之间没有明显的禁忌，当然是可以一起服用的。

第六：适用人群 如果有冠心病，心绞痛的问题，有属于血瘀胸痹型的心绞痛问题，丹参和三七是很好的组合，通过在此同时，还有内热伤津的情况，如胃热、或者肾阴虚导致的五心烦热，口干舌燥等症状，西洋参和石斛的组合，对于清内热，养阴生津，会使不错的选择，同时这四个药物同时服用，对于内热烦躁引起的惊悸伤神，失眠健忘等问题，也会有一定的改善效果。

第七：注意事项 如果用对症，会使很好的应用，但对于阳性生寒，脾胃虚寒，身体阳虚的情况，这四个药物的组合就不适合了，三七性平，而其他药物都有寒凉的特性，对于阳虚型的体质，如果服用这样的药物组合，会增加体内的寒气，加重阳虚症状，不建议自行配伍使用，应经中医诊断后，遵医嘱方可应用。

最后，不管是什么药材，都需要根据自己的实际情况来选择，适合自己的才是最好的，希望大家都能身体健康，生活幸福！ 铁皮石斛和三七粉的服用方法 三七粉和铁皮石斛可以一起吃，二者没有配伍禁忌，不存在中药中18反19畏的情况。

石斛味甘、淡、微苦，性微寒。

归胃、肺、心、肾经，具有滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目的功效，可以治疗胃阴虚、肾阴虚、心阴虚等。

三七粉具有活血化瘀，消肿止痛、止血等功效，可以治疗各种心脑血管疾病，比如脑血栓、脑出血后遗症以及跌打损伤等。

铁皮石斛和三七粉在一起食用的时候，一般是根据克数来使用的，铁皮石斛和三七粉，一天各3~5克进行食用，能够起到滋养胃阴，活血化瘀的作用。

铁皮石斛具有滋养胃阴，清泻胃火的作用，对于平时胃阴虚的病人，伴有淤血症的人，可以配合上三七粉一起食用，这两种药物都属于名贵药材，所以可以打成粉一起进行冲服，既可以起到治疗疾病的作用，也可以起到保健的作用。

1、石斛属于滋阴的药物，营养成分中含有丰富的矿物质、多种维生素、及植物的多糖黏胶汁，有滋阴生津的作用，可以帮助提高机体免疫力，帮助人体抗疲劳。

2、三七具有活血化瘀、祛瘀止痛等功效，可以帮助散除瘀血，缓解疼痛，对于跌打损伤，劳肿疼痛、无名肿痛等症状均有较好的缓解作用。

3、石斛与三七在一起服用，两种药物的不同的药性相加，既能够化瘀止血、活血通络，又能够滋阴养胃，尤其适合机体抵抗力比较差，患有高血压和心脑血管疾病的人群服用。

石斛粉搭配三七粉的服用禁忌 不宜过量服用 石斛和三七都是常见的中药，适量食用即可，一般正常体质的人，服用铁皮石斛和三七的一日总量在10克左右。

注意服用时间 石斛粉和三七粉一起服用的时间建议在早上或者晚上饭前服用，但是注意早上服用的量要相对减少，而晚上睡前服用有兴奋和导致口感的作用，在一定程度上可能会影响睡眠，所以最好不要在睡前服用石斛粉和三七粉。

经期孕期女性不宜服用 三七粉活血作用较强，经期服用三七粉，可能会导致经血量增加或经期延长等情况，对孕妇来说，三七可引起子宫收缩，进而给胎儿发育带来危险。

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关键词： 三七粉 三七