三七的吃法有哪些，三七粉的正确吃法空腹，为什么吃三七能长高

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七的吃法有哪些，三七粉的正确吃法空腹， 三七的吃法有哪些，为什么吃三七能长高

三七的吃法有哪些，三七粉的正确吃法空腹

三七的吃法有哪些（三七粉的正确吃法空腹） 作用一个经常吃三七粉的人，我有太多吃法可以分享了。

先说说功效吧。

很多人对三七的功效认识非常的狭窄，跟美国人认为中国还是大清朝一样狭窄。

以为中老年人才吃三七保养？当然不是。

适中人群太广了，我一个90后都对它相逢恨晚了。

事实上三七在养血界已经C位出道几千年了，是调理血病的出了名的小仙物？？，活血，止血，补血，啥啥都能行，人气可红了，看看李时珍是怎么捧它的 （能治一切血病，奥力给~） 三七粉又叫金不换，每天3克到9克就能有良效，三七就金贵在这里非一般“妖艳贱货”能比哦 熟吃可以补气血，生吃又可以活血化瘀 具体的调理身体的功效，可以看下图 功效炸裂，有没有？ 下面再具体告诉你们怎么吃三七能实现它的功效最大化吸收。

像我这种宝妈三七的吃法，时间赶任务急，最简单的吃法就是用三七粉冲水或者直接吃三七片。

用开水冲三七粉就是熟吃补气血。

懒癌患者高效补血法 生吃，以通为补，排走体内垃圾 用温水冲服就是生吃，活血化瘀，提高身体的代谢率，把身体的寒淤垃圾给排泄出去。

又或者直接吃生三七片像下图一样，直接配水吞服，方便快捷。

如果你有精力，有时间，那就不妨变着花样来煮各种食疗方来宠爱自己的气血了。

蒸一碗嫩不可言的三七蒸蛋，晒一点黑芝麻盐，暖养身体，对了，这碗蛋治疗脱发的效果特别好，坚持一个月看效果，养生girl日常用三七蒸蛋来做元气早餐，非常nice~ 如果你喜欢喝牛奶的话，请试试这一款带参味的三七牛奶，牛奶是很阴寒的，但配三七就能把牛奶变得很温油了，优质的三七粉是带有一股浓浓的人参味的，配上牛奶的甘醇，口感特别，请一定要好好尝试一下，我喜欢把牛奶加热后再加三七粉三七的吃法，这样的滋补效果特别好三七的吃法木地板三七开铺法效果图，心肝脾肺肾都得到了滋养~ 我还特别少女心的加了一朵玫瑰花在里面 如果刚刚生完小孩子，气血亏虚，又或者大姨妈刚刚来完，前者属于子宫大换血，后者属于子宫小换血，这两个特殊时期体内都会有或多或少的淤血，这时候都适合来一碗三七鸡汤来大补元气，拯救一下衰弱的子宫，同时促进体内瘀血的排出。

碗里放入一勺三七粉，再倒入煮好的鸡汤，这就是传说中的元气鸡汤了 三七粉配排骨汤也很搭哦 如果身体的寒湿很重，肚子长了一圈又一圈肥肉，那代表中焦淤堵，那可以将姜枣茶冲三七粉和山药粉，去寒湿，补脾阳，祛脂祛湿的好帮手，经常喝这个茶，很容易养成易瘦体质，因为身体的代谢率会慢慢提高。

用姜枣茶冲山药粉三七粉 如果心情很差，老觉得胸口很堵，那你需要这杯三七陈皮玫瑰茶，舒肝解郁，三种食材都有很强的养肝效果，好心情，自己造 当然你也可以挑战这款“黑暗料理”，三七蛋饼，你还别说，别有一翻风味，喜欢吃鸡蛋饼的可以一定要试试 微苦的蛋饼 三七的效果一两天试不出什么来，坚持三四个月看效果，长期吃那可不得了，很多老中医吃到90岁，精神抖擞的，所以建议加在你每天必吃的食物当中，每天吃一点点，坚持下来，身体气血会变得充盈又通透哒 3669

三七的吃法有哪些，为什么吃三七能长高

三七保健功效和相关吃法 三七资讯 三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

”三七对心血管系统、对人体物质代谢、对神经系统及补益强壮的多方面药理作用，使它在防治多种疾病，养生保健方面大有可为。

（1）中老年人气血虚弱（包括贫血），面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促三七的吃法，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等，能使精神健旺，血象回升。

三七保健功效和相关吃法 （2）中老年人神经衰弱，失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。

可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克，或服三七总甙冲剂。

（3）中老年人患冠心病或有冠心病倾向，有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克。

或配丹参，等粉末，每次吞服2-3克。

也可服复方丹参片。

三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点三七的吃法，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。

（4）血脂（胆固醇）过高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，连服1周，休息1周。

也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末，每日服5克，分早晚2次服。

既可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化，又可防治须发早白。

这一作用与三七促进人体物质代谢的作用有关。

（5）治疗跌打损伤，瘀滞肿痛。

外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。

三七具有的止血、化瘀（促进瘀血吸收）、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状，且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力，故可称三七为“外伤科的圣药”。

李时珍《本草纲目》记载云：“受杖时（被打）先服一二钱，杖后尤宜服之”就是这个道理。

一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服生三七粉，每次2克，日2次，连服5-7天，有血止、瘀消、肿消、痛止之功效。

（6）防治胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血倾向者。

可单吞生三七粉2克，日2次，连服10天。

也可配白及、黄芪、黄连等粉末，每服4克，日服2次。

有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。

（7）多种出血性疾病：如眼底出血、结膜下出血，牙周炎牙龈出血，妇女月经过多，痔疮出血，咯血（如支气管扩张、肺结核咯血）等均可内服三七，有良好的止血治病之功。

（8）癌症的辅助治疗剂。

癌症是中老年人常见的致命性病症。

癌症中晚期往往表现为正虚邪实，应用三七，一可起抗癌祛邪作用三七的吃法为什么吃三七能长高，二可借其补益扶正之功，增强身体免疫力，有助于战胜死亡，延长寿命，且可减轻“放疗”“化疗”对人体产生的损害作用。

其活血止痛之功对改善全身和局部的血液循环，减轻疼痛也有好处。

多种三七制剂均可用，如文山生产的“三七蜜精”等。

为什么吃三七能长高 小儿食用三七粉能长高，食用三七粉具有促进血液循环，增强新陈代谢的作用，还能强筋骨，因此食用三七粉具有促进长高的作用，但是不建议处于骨骼发育最优时期的小孩食用，会导致骨骼变硬，骨骺线提前闭合，反而身高增长受到影响，当孩子已经生长到青春期后期，骨骺线即将闭合，可以食用一些三七粉，来最后促进骨骼的生长，然后增加骨骼的强度，对小儿的生长比较好。

要想让孩子长高，晚九点之前睡觉，促进长高的生长因子是在晚上分泌的，晚上九点到第二天凌晨一点，特别是晚上十点左右，长高的激素分泌量达到高峰，多锻炼也是长个子的秘诀之一，因此多锻炼，血液循环加快，更多的营养被输入到骨头当中，促进骨骼的生长发育好。

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