三七的功效与作用吃法，三七须根的食用方法，如何正确食用三七粉

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三七的功效与作用吃法，三七须根的食用方法

三七的功效与作用吃法（三七须根的食用方法），三七是中药名。

主产于云南那边，故名叫山三七，又名为文州三七，三七具有降低血脂抗癌等其他好多种的功效。

下面我们就来看看三七的功效与作用吃法。

云南三七粉主要具有活血化瘀、舒筋活络、止血的功效，可改善血液循环，软化血管，降低血脂，调节内分泌。

然而，这种药物也有适应症和禁忌症，不适合所有人。

应到当地正规公立三甲医院中医科进行检查，专家应根据实际情况选择是否可以服用，并指导如何服用，以确保安全有效。

1。抗衰老 三七有抗衰老的作用，其既能清除脂质过氧化物，又能够升高超氧化物歧化酶，一定程度保护脑组织器官免受过氧化，从而延缓衰老。

2。消炎抗菌 三七中含有很多的多糖和皂甙类物质，能够对人体多种的细菌、病毒起到抑制的作用，还可以增强细胞的活性，保护细胞，所以食用三七能够减少一些细菌、病毒对人体的伤害。

3。调节血糖血脂 三七能够双向调节血糖，降低人体高血压，扩张人体血管，是血流量趋于正常，同时有效地避免了心脑血管堵塞等危险疾病。

4。调经美容 三七能够对女性的月经不调、痛经等整张具有很好的缓解作用，三七还可以调节女性的内分泌，促进体内毒素的排出，具有不错的排毒养颜的功效，能够使肌肤变得更加的白皙、光滑。

5。提高免疫力 三七含有三七多糖、三七总皂苷以及氨基酸等成分，三七多糖能够促进巨噬细胞的功能，总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，而氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白，因此三七有提高免疫力的作用。

1、生吃 主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！ 2、熟吃 主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

三七根泡水喝具有软化血管、预防血栓、保护肝脏、美容养颜等功效。

三七根磨成粉还有止血的功效。

三七根用来治疗疾病的时候，患者自己千万不能乱用，每个患者的病情不同，适合的药物是不一样的，需要医生的指导用药，这样才能更加的安全。

三七根的功效具有以下几种：

第一种，三七根可以扩张血管，使血压下降，并且改善血液的微循环，增加心脑部分的血流量，防止心脑组织缺血、缺氧； 第二种，三七根可以促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸的合成，具有强身健体的功效； 第三种，三七根可以调节中枢神经系统，提高人体的记忆力； 第四种，具有保肝、止血、抗炎的作用。

三七根须的正确吃法是在清洗干净后直接吃，通常可以起到治疗咽喉肿痛的作用，并且对于喉炎以及腹泻也可以起到较好的治疗效果。

三七的根须也可以炖鸡或者排骨，既可以使鸡肉和排骨的味道更加浓郁，增加口感，而且还可以起到理气的作用。

三七根须还可以泡在白酒中或者黄酒中，可以起到治疗跌打肿痛和四肢酸软的作用。

另外，也可以将三七的根须磨成粉末用温水送服。

三七须根泡水喝的功效与作用是活血化瘀、止血的作用。

现代研究表明，三七须根具有预防癌症、保护心血管、止血、预防血栓的作用。

可以直接用开水冲服调后食用，也可以直接食用。

功效主要是偏重于补血，生的三七粉功效是以活血为主。

患者有高血压、脑血栓、冠心病，这时应该吃生的三七须根。

若患有贫血，身体比较虚弱等不良症状，这时应该吃熟的三七须根。

新鲜三七的吃法有很多，炒着吃，煮着吃，炖汤喝，凉拌，直接生吃都可以。

所以三七在我们日常生活中，吃法有很多，主要是根据我们的需要来选择不同的吃法以达到补养身体的目的。

鲜三七具有延缓衰老、活血祛瘀、消肿定痛的功效，三七种子有扩张血管、抵抗炎症、保护肝脏的作用，食用三七种子可以治疗多种炎症，比如，阑尾炎、慢性咽炎、等多种炎症。

对患有高血压和脑血栓的患者有明显的治疗作用，可以扩张病人体内的血管，并且可以清除血管内的血栓。

建议把鲜三七放入容器中，用工具把它捣碎，并用开水冲服。

藤三七既是药材，也是一种美味的蔬菜哦，藤三七的味道也是相当不错的，不仅非常的好吃，并且营养价值和药用价值都是非常高的哦，我们在生活中吃一些藤三七对于我们人体的好处也是非常多的，但是食用藤三七的禁忌也是有很多的，下面我们来看看吧。

1、入汤：藤三七的叶片肥厚、枝茎嫩滑，在做各种汤菜时加入洗净撕碎的叶片即可。

如在即将出锅的紫菜蛋花汤中放入几片藤三七叶片，即点缀了食品的色彩又能健胃保肝。

2、清炒：将藤三七的叶片、枝茎洗净控水，油锅入油烧热放入剁碎的蒜蓉炒香后将以上食材放入锅中快炒一两分钟即可出锅。

3、煎蛋：藤三七叶片洗净剁碎后与打散后的鸡蛋一起搅拌均匀，再加入少量的盐稍搅拌。

炒锅烧热后倒入少量的油，将以上搅拌好的汁液入锅煎至两面金黄即可食用。

4、和肉类同炒：肉片加淀粉、酱油、料酒搅拌均匀后放置十分钟左右，油热后入锅翻炒，待肉快成熟时放入切好的藤三七，然后再加入适量的调味品就可以食用了哦，味道是相当好的。

5、藤三七块根的食用方法：藤三七的根茎和洋姜的根茎很相似，呈块状。

煲各种汤时可以将其切片。

三七可以散淤血，止血而不留瘀，特别适合出血兼有瘀滞使用。

三七具有很强的止血作用，对于人体内外各种出血，无论内服外用，均有明显的止血作用。

三七还能促进功能造血干细胞的增殖，具有造血的功效。

三七含有的人参二醇皂苷，是镇痛的有效成分，具有非常明显的镇痛作用。

三七能有效预防各种心脑血管疾病，降低血压，减慢心率，对各种药物诱发的心律失常具有很好的保护作用。

另外，三七还能改善缺氧和再供氧，可以降低心肌耗氧量，扩张脑血管，增加脑血流量，可以改善记忆，抗疲劳。

藤三七口味比较好，含有丰富的维生素a和维生素c，具有滋补、壮腰膝、活血、消肿化瘀的作用。

味道微苦性温，有活血、补血之功能，可以用于补肾强腰、散瘀消肿，主治腰膝病痛、病后体弱、跌打损伤、骨折，能够滋补、壮腰膝、消痰活血、健胃、保肝，促进骨骼生长，降低血脂、血压。

藤三七中的富硒含量，居所有的药物之首，具有妨癌、防痨的功效，尤其适用于运动员、风湿伤残的患者、中老年人使用，可以起到很好的保健作用。

所以藤三七，可以滋补身体，强健腰、足、膝关节处，同时，对于化痰消肿，也非常有功效。

三七片的功效主要有以下几种：

1。具有活血止血的作用，对于女性患者来说，是调经止痛的要药。

可以改善女性月经不调的症状。

2。具有抗衰老的作用，提高身体的免疫功能，还可以降低血糖。

3。有效的缓解冠心病，心绞痛，头晕，恶心的症状。

4。可以清除血液中的沉积物，使血液更加畅通。

预防多种心脑血管疾病。

5可以迅速的止血，对于跌打损伤有很好的缓解作用。

三七的作用是散瘀止血，消肿定痛。

三七味甘微苦，温通入血，散瘀止血，临床应用于咳血，吐血，衄血，崩漏，便血，尿血，各种外伤出血等出血证。

本品化瘀止血，有“止血而不留瘀，化瘀而不伤正”之效。

临床配伍上多与补血补气药配伍，止血作用更明显。

一般而言，三七止血宜生用。

三七善化瘀血，用于瘀血证，一般为治瘀血诸痛的佳品，外伤科的基础药。

三七单用或配伍其他活血行气药，则具有更好的活血散瘀功效，比如三七单用治疗跌扑肿痛时，以通为行，能促进血行，散瘀消肿定痛，或者与当归、红花等同用，效果更佳；治血滞胸腹刺痛，也可单用，或与桂枝、瓜蒌相配伍，活血定痛，止痛效佳。

注意孕妇慎用。

三七具有散瘀止血（清除瘀阻，止住出血），消肿定痛（消除肿胀和疼痛）的功效。

临床有治疗咯血、便血、崩漏（月经量过多或点滴不止）、胸腹刺痛及跌扑肿痛等疾病的作用。

三七性味甘、微苦，温。

归肝、胃经。

临床中三七常配伍大黄、血竭等治疗跌打损伤所致的瘀血肿痛；配伍白芨用于治疗肺胃咯血、吐血以及外伤出血等症。

现代临床实践发现，生三七粉可治疗高血脂症、慢性肝炎及冠心病等。

三七可煎汤内服、研末吞服或外用磨汁涂、研末撒或调敷。

临床孕妇慎用，作为一味止血类中药，需遵医嘱服用，不可自行使用。

出现不适后应及时就医，在医生的指导下规范治疗。

三七粉具有散瘀止血、消肿止痛的功效。

散瘀止血：三七粉味甘、微苦，性温，不但可以止血，而且还能祛瘀，三七粉有止血不留瘀，化瘀不伤正气的特点。

可用来治疗咯血，吐血，便血，外伤出血，崩漏(月经量过多或点滴不止)等症。

消肿止痛：三七粉活血消肿，止痛的功效强，是治疗瘀血症的良药，也是治疗伤科的要药。

可以用来治疗胸腹刺痛，跌扑肿痛等症。

如需服用此药，请在专业医生指导下进行，切勿自行用药。

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三七的功效与作用吃法，如何正确食用三七粉

据《本草纲目》记载：三七，止血散血定痛，血出不止者，嚼烂涂，其血即止。

亦主崩中经水不止，产后恶血不下，赤目痈肿，虎咬蛇伤诸病。

三七粉的吃法分两大类：生吃和熟吃。

生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

治疗不同的疾病，有用不同的用法。

三七的功效与作用 1、调节血脂、血糖 三七皂苷中的Rb1，具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。

在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

三七皂甙（dài）Rg1，有降低葡萄糖性高血糖，协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。

经实验证明，它可用于治疗非遗传性的糖尿病。

2、调节血压 三七总皂甙，具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。

3、活血化瘀 三七强大的活血化瘀功效，是心脑血管疾病的克星。

它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病。

4、美容护肤 三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂，被人体摄取之后，能促进血液更通畅地到达皮肤表层，有助于维持肌肤弹性、防止皱纹，祛斑美白。

不管是内服、还是敷脸，都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。

如何正确食用三七粉 1、补血和血 用于补血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服， 30天为一疗程。

2、高血压、高血脂等 治疗高血脂以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服，一般1至2个月为1疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂、以及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

3、各种类型胃出血 治疗胃出血以生三七粉，每日服2次，每次数3克，用温开水冲服。

此法可治疗各种类型的胃出血。

4、心绞痛 治疗心绞痛生三七粉，每日2次，每次3克，温开水冲服，效果颇佳。

有些原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后可停服。

有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为30天。

5、冠心病 治疗冠心病，可用生三七粉，每日2次，每次3克，30天为一疗程。

三七皂苷和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管，增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

6、顽固性头痛 治顽固性头痛，用生三七粉，每次3克，隔6小时服1次，可止痛。

三七治顽固性头痛机理主要是——活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

7、保肝 预防肝纤维化 保肝降脂、预防肝纤维化，降低血清谷转氨酶，用生三七粉每日1-2次，每次3克。

8、去寻常疣 寻常疣患者，可服用生三七粉，每日3次，每次2克。

一般服用30天左右即痊愈。

9、降低血清谷丙转氨酶 降低血清谷丙转氨酶，空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

10、咯血止血 用生三七粉2-3克，日服2-3次，治疗支气管扩张症、肺结核，及肺脓肿等引起的咯血患者，此药对肺部疾病有止血镇痛、镇咳祛痰，服药后无一例产生负作用。

11、皮肤斑 每天吃1~3克三七粉，混在水、牛奶、蜂蜜水里，搅匀后喝。

三七粉有四不喝 1、不能多喝 众所周知，是药三分毒，三七也是药物，所以不能过量，每天6-9克，分次食用即可。

2、感冒不喝。

发烧时不宜服用三七，若是患风热感冒者，吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用。

3、不能有病了再喝。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、怀孕不喝。

妇女怀孕期间，不能食用三七粉。

三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

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