三七功效与作用及禁忌，三七功效与作用及食用方法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七功效与作用及禁忌， 三七功效与作用及食用方法

三七功效与作用及禁忌

三七功效与作用及禁忌（三七的主治功能有哪些） 你有没有发现 身边热衷养生的人越来越多了 从耄耋之年的老年人到加班成常态的中年人 甚至刚刚踏入社会的第一批00后 也开始养生了 今年双十一官方发布的数据显示 保健品的销量占比人群最高的 就是25-35岁的年轻群体 养生类产品销售同比去年增长了2806% 健身类同比增长780% 维生素等同比增长350% 从最基础的“保温杯泡枸杞” 晋升到“***网红保健品” 越来越多人不惜花大价钱 想为自己的健康升值 近几年，三七粉成为许多人比较钟爱的一种养生之物。

中老年人买三七用来治心脑血管等疾病，听说功效就是好； 家长给自家孩子买三七吃，听说能长个子； 打工人买三七自己吃，听说能治疗失眠、提高免疫力等等。

道听途说的三七功效，何止以上这些，可能还有很多很多，一时间简直把三七粉给神化了，这里不排除某些不良商家的炒作。

它真的这么神吗？三七到底有哪些效用？怎么吃最好？今天药师一一进行解答！ 三七是什么药？有什么用？ 三七又名田七，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄三七功效与作用及禁忌，每个叶柄生七个叶片，故名三七。

明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。

三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一三七功效与作用及禁忌，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

” 三七属五加科多年生草本植物，其茎、叶、花均可入药。

根状茎短，肉质根圆柱形，掌状复叶，伞形花序顶生，花黄绿色；萼杯状。

根部入药，其性温，味辛三七功效与作用及禁忌三七花的主要功效，作用与使用禁忌，具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效。

我们一般说的三七都指的是它的主根，即三七头。

三七内服外敷功效不同：

三七粉可内服或外敷使用。

内服一般用温开水冲服或者做成药膳食用；外敷直接用于肌肤表面，多用于面膜。

内服 生吃：用温开水送服。

有活血化瘀，降血压，降血脂，双向调节血糖，预防和治疗心脑血管疾病，保护肝脏，美白祛斑等作用。

熟吃：用开水冲服或者炖药膳可以补血、抗衰老，抗肿瘤，提高人体免疫力，抗疲劳，提高记忆力等作用。

外敷 外用：可以止血，取适量三七粉于患处，治疗跌打损伤，消肿定痛。

面膜：将适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10~20分钟后洗净，可活血润肤、抗衰老，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。

三七不是神药，请正确认识它！ 中医讲究辨证论治，并不是所有人群都适宜服用三七及其制品，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。

体质太弱和没有淤血的人也不适宜服用。

适宜人群：心脑血管疾病患者、高血压、高血脂及贫血人群、各类血症患者、免疫力低下、长时间坐在电脑前工作的白领（中医说“久视伤血”）、应酬多、经常饮酒的人以及60岁以上的人群。

但“三七”是药，不是食物，很多人抱着‘没病防病’”的想法长期服用，这是绝对错误的！ 药物滥用，不仅不会带来益处，反而会带来不适。

不经医生辨证就自行服用的药，不会成为“好药”。

使用每一种药物，都需要结合患者自身的情况给出治疗方案。

另外划重点：心脑血管疾病也好，血瘀也好，都不能把三七粉当作惟一的救命稻草。

有的心脑血管疾病患者存在血瘀状态，服用三七粉是合适的。

常用中成药血塞通、血栓通、复方血栓通等药的主要成分就是三七。

但是，不能忽视心脑血管危险因素的管理，如控制体重、健康的生活方式、降血压、调血糖、调血脂、降尿酸等，这些不是三七一己之力能解决的。

其他疾病治疗亦是同理。

改善生活方式，按照医嘱定期用药，以保健药物辅助治疗才能达到1+1=3的良好功效！ 三七花泡水 三七的服用禁忌 1、孕妇不喝 在三七的使用禁忌中，明确说明三七是孕妇的禁忌。

主要因为三七具有强大的活血作用，有降压功能。

孕期如果服用，三七的活血功能会让孕妇有流产征兆。

2、经期不喝 因为三七有活血化瘀作用，并称为第一圣药，但如果在经期服用，容易导致经血过多。

但是，如果属于血瘀型月经不调，则可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调问题。

3、三七粉不能多喝 三七粉虽然可以长期服用，但是不能多喝，一般建议每天服用量为6-9g，最好分多次服用。

4、感冒期间不喝 一方面感冒期间需要服用相应的药物，不适合喝三七。

另一方面，三七性温，如果是风热感冒，服用三七无异于火上浇油。

5、不与相冲食物一同服用 在中医里三七与鱼类、酸冷食物、蚕豆等药性相冲，三七与它们一同服用，三七的药性会受到影响。

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三七功效与作用及食用方法

三七又名田七，是驰名中外的名贵药材。

李时珍誉之为“金不换”。

并称“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

” 三七保健药膳，集治疗补健于一体，寓治病于饮食，一举两得。

以根茎入药。

生用可止血化瘀、消肿止痛，是云南白药的主要成分，同棵植物的花叶也能入药，当茶饮。

三七功效与作用 三七被称为“血管的清道夫”，有效成分是三七皂苷，主要是人参三醇苷Rg1。

现代研究发现，三七总皂苷(PNS)于大鼠体外或家兔体内，均能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集。

三七能够清除血液中的沉积物、降低血液粘稠度，有效预防和治疗各种心脑血管病。

长期服用可以软化血管，促进血液健康。

同时，三七粉对于女性来说还有活血养颜的作用。

三七适用于：散瘀止血，消肿定痛、益气活血。

用于跌扑肿痛、内外出血、气虚血瘀、脉络瘀阻、胸痹心痛、中风偏瘫，气虚体弱；软组织挫伤、出血性疾病、高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、糖尿病血管病变、免疫功能低下见上述证候者。

三七的用法 冲服：日服两次，早晚各一次，每次3-9克，温开水送服。

三七炖鸡：母鸡肉500克，三七4克。

将鸡肉洗净，三七磨成粉。

大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。

加入三七切片或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。

面膜：三七研磨成粉后，取5-10克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右清洗，每周推荐1-2次。

注意：孕妇慎用。

有创面者禁用。

外用适量。

或遵医嘱。

三七的功效与作用 1。抗衰老 三七有抗衰老的作用，其既能清除脂质过氧化物，又能够升高超氧化物歧化酶，一定程度保护脑组织器官免受过氧化，从而延缓衰老。

2。消炎抗菌 三七中含有很多的多糖和皂甙类物质，能够对人体多种的细菌、病毒起到抑制的作用，还可以增强细胞的活性，保护细胞，所以食用三七能够减少一些细菌、病毒对人体的伤害。

3。调节血糖血脂 三七能够双向调节血糖，降低人体高血压，扩张人体血管，是血流量趋于正常，同时有效地避免了心脑血管堵塞等危险疾病。

4。调经美容 三七能够对女性的月经不调、痛经等整张具有很好的缓解作用，三七还可以调节女性的内分泌，促进体内毒素的排出，具有不错的排毒养颜的功效，能够使肌肤变得更加的白皙、光滑。

5。提高免疫力 三七含有三七多糖、三七总皂苷以及氨基酸等成分，三七多糖能够促进巨噬细胞的功能，总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，而氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白，因此三七有提高免疫力的作用。

三七的食用方法 1、生吃 主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！ 2、熟吃 主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

三七的禁忌人群 第一种，三七具有活血化瘀的功效，所以孕妇或者是月经期间的女性不适合服用三七； 第二种，三七粉是一种温性的中草，患有风寒感冒的患者不适宜服用三七； 第三种，三七可以增强人体的免疫力，但是十岁以下的儿童不适宜服用三七粉，因为十岁以下的儿童自身的免疫力正处在发育阶段，如果在这时服用三七粉，会阻碍儿童自身免疫力的发育。

三七可以祛湿寒吗 三七粉不能祛湿的。

所以不能私自用药来进行治疗，同时需要注意三七粉的功效包括清热解毒、活血化瘀、明目平肝、消炎止痛等。

而且在这期间还应该要注意保持一个合理的饮食结构，不能吃一些辛辣刺激的食物，对于一些生冷油腻的食物也不能吃，防止造成肠胃负担加重，平时还要调整好自己的心理状态，尽量避免一些消极情绪的产生。

三七是可以排除体内的湿气和毒素的。

因为三七可以促进肝脏组织修复和再生，有促进体内毒素排出的作用，可以有效的保护肝脏，并且三七可以缓解体寒的症状，可以促进体内的湿气排出体外。

所以对于体内毒素堆积导致的便秘和脸上有黄褐斑，服用三七也是很有效果的，但是要注意，服用三七的时候一定要注意水温，否则会影响三七的效果。

三七粉有很好的活血止血的功效，寒湿人群可以使用，不会加重病症，但是需在医生的指导下按照规定药量进行冲服，所以平时在治疗上也可以吃桂附地黄丸来改善寒湿重的症状，且关节疼痛可以用炒过的大盐热敷，可以有效的减轻疼痛症状，日常还需注意关节的保暖工作。

三七具有一定除湿的功效，还可以增强身体的抵抗力和免疫能力，对心脑血管也有很大的好处，能够起到调节血糖的作用，起到降血糖的功效。

患有高血脂或者是高血压疾病也可以起到一定的缓解效果，同时可以促进身体微循环速度的加快，还具有治疗和缓解疼痛的效果。

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