吃三七粉有什么讲究，教你正确服用三七粉，吃三七粉有哪些要注意的问题

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉有什么讲究，教你正确服用三七粉， 吃三七粉有哪些要注意的问题

吃三七粉有什么讲究，教你正确服用三七粉

吃三七粉有什么讲究，教你正确服用三七粉 吃三七粉分为熟食和生食，熟食和生食又又有什么区别呢，今天就和大家一起探讨一下三七粉的正确服用方法及服用方法大全。

一、三七粉吃法大全 1、直接服用(每天3-4克，用温水服下)，这种方法属于生吃。

有治疗胃出血、心绞痛、治疗三高、增强免疫力，抗衰老的功效。

附：三七粉的正确吃法在每天早上服用、或饭前用温开水冲服最好。

2、女性活血润肤、抗衰老的方法：三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，做成面膜即可。

过后再用蜂蜜水服。

3、饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。

温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

4、产后每天吃2克，可以补血养气，加速恢复身体状况。

二、三七粉小配方 三七配丹参：可起到活血化瘀，痛经止痛作用，尤其适用于心痛彻背、背痛彻心之心脉瘀阻证的胸痹患者。

老年人如果患有心血管疾病者，可用丹参、三七、西洋参研末后，每次一匙，每天早、晚各一次。

三七配当归：可以起到祛瘀生新，养血活血，调经止痛的作用，适用于产后瘀血不去，新血不生所致的恶露不尽，少服疼痛。

三七和当归研末后，每一次5克，每日2-3次，温开水或温酒送服。

三七粉炖鸡：可以起到补脾肾、益气血、止血消瘀的作用。

选用母鸡肉500克，三七粉20克，姜片，葱头适量，做法是将水烧开，加入鸡肉块、姜片、葱头文火炖一小时，加入三七粉炖20分钟。

适量的食盐调味后即可食用。

每日服食2次。

三、服用三七粉注意事项 1、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

2、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

3、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

4、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

5、感冒期间：三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，而患风热感冒则不宜服三七粉。

6、血虚无瘀者忌服，血虚血热妄行者禁服，对三七过敏者应慎用。

吃三七粉有哪些要注意的问题

有着养生、保健、药用功效的三七粉越来越得到用户喜爱，吃三七粉的人数不断增加。

不过这个被人称赞的药材却也迎来了一些不一样的声音，有说三七粉没效果的；有说三七粉有副作用的，那么是怎么回事？吃三七粉又该注意哪些问题呢？ 对于说吃三七粉没效果的，一般是没注意到吃三七粉的方法、时间等等问题。

一般是建议三七粉在空腹时吃，除非肠胃不好才选择在饭后食用。

并且要根据自己想要的结果选择生吃还是熟吃，因为吃法不同，三七粉的功效也不太一样。

另外就是三七粉要长期吃效果才明显，不可能吃2、3天就有很显著的效果。

对于说吃三七粉有副作用的，这就有很多情况了。

有些人是每天吃三七粉过量，没安装商家的建议用量进行，导致肠胃不适。

也有人是在不该吃三七粉的时段吃了三七粉，比如重感冒时期、月经时期、怀孕时期等。

还有些客户则是买三七时没注意正宗文山三七。

有些植物名字里也带有三七，但是具有的功效肯定比三七差很多，甚至有毒性。

总之，吃三七粉要注意买到正确的、好的三七粉，还有避免吃三七粉的禁忌。

吃三七粉犯困没劲还能吃吗吃到假的

本来买三七粉吃是为了改善身体健康问题的，没想到有人买来吃还引起其它症状，这当然会比较担心。

比如有人就说自己吃了三七粉犯困还全身没劲，那三七粉还能吃吗？是不是吃到假的了？ 实际上吃三七粉犯困很正常，这应该是大部分人都有过的情况，甚至是一直都会出现的。

至于吃了三七粉全身没劲也基本正常，只是出现这样情况的人又相对少一些。

一般认为是吃了三七粉后它活血化瘀功效比较好，充分带动体内血液流通，提高各器官机能更快运作，但正因为这样消耗体能等更快，所以容易出现没劲、犯困等情况。

所以，吃三七粉后出现这样的情况一般不是吃到假的产品，甚至可以说是比较好的才有这样的表现。

不过，市场上确实也容易买到质量差甚至是假的三七粉，在购买时应该比较注意。

比如有些三七粉连苦味都没有，那基本上不可能是真的，而有些则是一直都是苦味，不会有所谓的苦后回甘的情况，这也不符合真三七粉的味道表现。

特别是那些比较廉价的三七粉，价格比等级低的三七还便宜很多的三七粉，一看就不可能是真产品。

买三七粉时还是尽量找文山本地的、多年的牌子厂家，实在判断不了厂家产品真不真的话买整个的三七自己想办法打粉或拿到附近药店打粉更有保障。


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