这样吃三七粉可以治疗痛经，适合心脏患者的文山三七粉食谱

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这样吃三七粉可以治疗痛经

这样吃三七粉可以治疗痛经 痛经对每一个女性朋友来说是很痛苦的事情。

都会喝点红糖水，来缓解疼痛。

其实吃三七粉治疗痛经效果也是很好的。

三七有“生打熟补”之说，即生三七对于跌打损伤、止血活血功效明显，熟三七则侧重于补益。

原理在于三七加热后，三七的皂苷等成分被破坏，活血功能减弱，补益功能增强。

使用三七粉治疗痛经的吃法 具体做法如下：

（1）将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。

（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦） （2）将熟三七碾碎或者打粉。

（3）红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

云南的一些实践证明，此法可以温暖子宫，对妇女痛经有很好的效果，睡前食用还有安神的作用。

适合心脏患者的文山三七粉食谱

现在的大部分人心脏上多少有点小毛病，但也不至于去医院住院治疗，正所谓病从口入也能从口治疗，只需平时多注意饮食，加强锻炼就可以解决这些小毛病了。

两个适合作为心脏病患者食谱的经典三七食谱，以供大家参考：

（1）红花三七蒸乳鸽 原料：三七粉5克，红花6克，乳鸽1只，料酒10克，精盐3克，葱10克，姜5克，酱油10克，红糖5克，菜胆100克 ； 做法：

1。 把红花摘去杂质；三七研成粉末；乳鸽宰杀后去毛、内脏及爪，洗干净；姜切丝，葱切段；菜胆切成4厘米长的段。

2。 把乳鸽放入蒸杯内，，加入料酒、酱油、红塘、姜、葱、精盐腌30分钟，再放入三七、红花、菜胆。

3。 把蒸杯置于蒸笼内，用武火大气蒸约50分钟即成。

功效：活血化瘀，滋补气血。

适合于瘀阻心络型冠心病患者食用。

用法：每日一次，佐餐或单食。

宜忌：孕妇忌食 （2）红花三七蒸鸽蛋 原料：三七粉10克，红花6克，鸽蛋5个，精盐3克，鸡汤200毫升。

做法：

1。 红花去杂质，鸽蛋煮熟去壳。

2。 将鸡汤放入炖锅内，放入三七粉、红花、精盐、熟鸽蛋，同煮25分钟即成。

功效：补气血、化瘀阻。

适于心绞痛型冠心病患者食用。

食法：每日一次。

宜忌：孕妇忌食。

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适合食用三七粉的年龄

适合食用三七粉的年龄 至于什么岁数开始食用三七粉来预防疾病、养生保健，我们一般推荐40岁左右。

当然这不是一定的，有些人二、三十岁时身体就很糟糕，身体经常出问题，每天感觉身体乏力，那也可以用三七改善。

而有的人到了40多甚至50多岁还是感觉精力都用不完，身体也很难出现毛病，那么这种人不用，或者晚一点食用三七粉更好。

一般情况下，人体都是40岁左右开始慢慢出现问题，比如心脑血管疾病多是40岁左右“萌芽”，也就是最常见的“三高”一般开始于40岁左右。

这跟40岁左右的人的生活、事业还是有一定的联系的。

这个岁数一般是事业刚有所成，需要频繁的与他人应酬，久而久之大鱼大肉、烟酒不离口等对身体的伤害就体现出来了。

主要从血液方面开始受“污染”，食入过多油脂容易使血液粘稠，活力下降，甚至血管容易堵塞，各种病症也就慢慢体现出来了。

所以说这时候的人群更需要三七粉来改善血液健康问题，避免引发更多身体疾病，把多种病症从萌发期就预防好，自然就不会更严重而影响整个人的身体健康。

虽然不是人人到了40岁都大鱼大肉，烟酒不离口，但是不能说身体也就一点毛病没有，若不是非常健康的体质，都能用三七提高免疫力，保持健康的。


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