三七粉常见的用法有哪些，三七粉常见食用方法及功效

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉常见的用法有哪些， 三七粉常见食用方法及功效

三七粉常见的用法有哪些

三七粉常见的用法有哪些 三七俗称“金不换”，“山漆”等，是一种很好的保健良品，很受人们喜爱，那么三七粉的用法有哪些呢？ 1、当不小心跌倒或者是碰撞到，身体会出现淤青，面积小的话，可以将三七磨粉，直接敷在患处，即可得到很好的活血化瘀的作用；如果面积大点的话，可以敷三七粉之后进行包扎，效果会更加。

2、女性朋友中有很多痛经患者，痛经的折磨使得很多女性发憷，三七粉泡水可活血化瘀，减轻痛经状况。

对于月经闭合的女性也很适用，遵医嘱服用，可很好的解决血淤症状，从而解决健康问题。

3、三七粉即可食用，也可外服，将三七粉与蜂蜜结合，做成自制面膜，可以使得面部滋润、水润，让皮肤看着光滑水润，同时服用三七粉，效果更佳。

内服外用双管齐下，让自己美美的。

4、可泡茶喝，也可与蜂蜜一同泡水喝，对于只止咳、润喉有很好的效果。

5、可以当做调料用，将猪肉煮熟之后，切块，放入调料，同时放入三七粉一同食用，滋阴养颜。

三七金不换的名称名不虚传，作用效果很多，对人体也大有好处，保健养生从我做起，保持健康良好的身体，健康美好的生活。

三七粉常见食用方法及功效

三七粉常见食用方法及功效 三七性温、无毒，归肝、胃经，长期服用没有副作用，因为性温，也不会伤胃，而且好处多多。

三七粉作为功效与作用甚多的保健食品，除了众所周知的泡水食用之外，还有没有其他的食用方法呢？三七粉除了泡水之外，最常见的就是与食材一起作为菜品才来食用，不仅能发挥三七粉的功效，也满足了口腹之欲。

麦冬三七水鸭汤材料：三七粉10g，麦门冬15g，生地黄10g，陈皮5g，水鸭一只，食盐。

制作方法：生地黄切片，水鸭切小块，再将三七粉和水鸭放一起，加入适量的水，大火煮沸后用小火炖，两小时后加入食盐即可，可以长期服用。

功效：改善消化系统，活血止痛。

三七阿胶大米粥材料：三七粉5g，阿胶10g(捣碎)，大米50g，白糖适量。

制作方法：将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟依口味加入白糖服食。

功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。

三七木耳炖猪肉材料：三七粉5g，木耳、猪肉、调料各适量。

制作方法：木耳用水发开，洗净备用。

将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，放入猪肉、木耳，等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。

功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。

三七龙眼排骨汤材料：三七粉10g，龙眼肉10g，枸杞子10g，大枣15g，猪排骨500g，食盐适量。

制作方法：三七粉及排骨一起放入锅内，加入适量水，大火煮沸，后用小火炖2小时，加入食盐即可，可长期服用。

功效：补血活血、健脾益气。

胃肠手术后头昏、乏力、舌质淡暗，血虚兼有瘀滞者可食用。

三七粉常见食用方法及功效 三七粉常见食用方法及功效

三七粉干吃和冲水喝哪种好？

网购拿到三七粉后开始寻求的吃法？这应该是买三七粉的人基本都会做的事了。

所以不少人在网上问关于三七粉的吃法，比如三七粉干吃和冲水喝哪种好？有必要分哪种吃法好吗？随便选一种不行吗？ 事实上三七粉的不同吃法效果可能是不一样的，而干吃和冲水喝很可能最后起到的作用就不一样，所以有必要了解一下三七粉的吃法，选对适合自己的。

1、三七粉干吃好吗？对于有些人群来说干吃肯定是好的，效果会比较明显，不过对于有些人群来说又不适合，具体下面会介绍。

而且，三七粉干吃可能会被呛到，所以选这个吃法要多注意一些。

2、三七粉冲水喝好吗？可以说三七粉冲水喝是最佳选择，因为避免了上面说的被呛的可能，也比其他吃法要简单、方便。

但是，冲水喝是有温度讲究的，这一点注意不好可能就不是自己想要的结果。

三七粉直接干吃是活血化瘀的效果，我们也称之为生吃，就是没有加热过的吃法，如果用温度不高的水冲泡喝也是这样的功效。

对于三高人群、心脑血管疾病人群效果很好。

但是，用水冲泡三七粉喝很多人不注意、不了解就会选择用开水冲泡，这就成了熟吃，而熟吃是补血的效果，因为三七粉的性质已经发生了变化，这对于贫血、低血压人群更有效，而对高血压等人群可能就不那么合适了，这也是上面第1条所说的情况。

总之，三七粉干吃和冲水喝都是可以的，甚至不存在哪种效果更好的说法，而是哪种吃法更适合自己就是更好的，也尽量不要选错了。

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