文山三七是保健的最佳选择，兔肉三七粉这样做清热除烦，活血降脂

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 免疫力是健康之本，文山三七是保健的最佳选择， 兔肉这样做清热除烦，活血降脂，天然的养生食法！

免疫力是健康之本，文山三七是保健的最佳选择

免疫力是健康之本，文山三七是保健的最佳选择 想提高免疫力水平，增强自己的抵抗力，可以长期吃三七粉。

三七粉作为一种珍贵中药，具有很高的食用价值和药用价值，其中含有丰富的黄酮。

经常服用三七粉，对提高身体的免疫力具有很大的帮助。

三七粉的养生功效可以说是非常强的，对于一些心脑血管，各类血证患者来说三七粉更是保健的一个最佳选择。

因此，长期吃三七粉可以有效提高免疫力，增强抵抗力。

普通免疫力低下：

一般表现为，容易感冒，吃药打针以后能快速解决，消化不良、食欲不振、经常上火、身体肥胖等等，看起来这些都不是病，实际上已经是免疫力低下了，这是如果及时调理，免疫力就很容易恢复。

三七为五加科多年生草本植物三七的根，其含有三七皂苷甲，三七皂苷乙，黄酮苷，生物碱等。

具有增加冠状动脉血流量，减轻冠脉阻力，减慢心率，降低血压，降低心肌耗氧量的作用。

同时能缩短凝血时间，并使血小板增加，有止血作用。

它还有补血、抗炎、镇痛、镇静作用。

三七对心血管系统、对人体物质代谢、对神经系统及补益强壮的多方面药理作用，使它在防治多种疾病，养生保健方面大有可为。

三七的对人体的各种功效是显而易见的，问题就在于是否能坚持每天去使用，这是一个长期的过程。

兔肉这样做清热除烦，活血降脂，天然的养生食法！

兔肉这样做清热除烦，活血降脂，天然的养生食法！ 三七百合兔肉 原料：三七粉5克，百合30克，兔肉250克，黄酒、葱花、生姜末、精盐、味精、五香粉各适量。

做法：将百合洗干净，放入清水中浸泡一下，待用。

将兔肉洗干净，切成小块，放入沙锅，加适量水，大火煮沸后撇去浮沫，加入百合，黄酒、葱花、生姜末，改用小火煨煮至兔肉、百合熟烂酥软，趁热调入三七粉，加精盐、味精、五香粉，拌匀即成。

功效：清热除烦，化痰降浊，活血降脂。

适用于脂肪肝。

----摘自《脂肪肝患者天然食物养生方》，江西科学技术出版社！ 三七治疗脂肪肝很有效，用对了告别脂肪肝！ 常用三七粉泡水喝，健康好身体自然来！

全面了解三七花的功效

全面了解三七花的功效 有很大一部分的人都认为三七花功效的功效没有三七的好，因为三七吸收了地里的所以养分，而三七花只有少部分。

再者就是三七喜阴，而三七花长期能受到太阳的照射，药效自然不如三七，其实不然，两者功效这是大部分是相同的，没有好坏之分。

很多人都不是很了解三七花的功效，下面小编就来为大家介绍介绍三七花的功效吧。

1。清热解毒 三七花对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，很多人长期喝酒造成肝脏负担过重，这都可以通过喝三七花茶来缓解，长喝也有生津止渴，提神补气之效。

2。降压降脂 三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，三七皂苷和黄酮类有明显的强心和软化血管，增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用，对于降三高有显著的效果。

3。缓解失眠 三七花总皂苷对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。

三七花有平肝的功效，能够平和肝阳过剩，同时还能梳理经络，有助气血运行，使人的精神能处于一个平和状态，因此能起到帮助睡眠的作用。

4。养生抗衰 研究证明，人体中脂质氧化过程是人体衰老的机制之一。

三七花中含有的维生素c、维生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程 。

三七花能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶” 。

5。减肥 三七花与脂肪的代谢关系密切，三七花其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而三七花有很好的减肥效果。

6、祛痘除疮 痘痘的发生和形成过程很复杂，每个人的成因都是不一样的。

一般与饮食、药物、生活习惯及精神状态等有密切相关，三七花对于青春痘的治疗效果是非常好的。

了解了上面的资讯你还会对三七花有偏见吗？一朵小小的花朵尽有如此大的作用，其实三七花的使用方法很简单，只需泡水喝就可以，每次5-6朵即可。

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文山三七花能带来优质睡眠你知道吗？ 你应该知道的文山三七花知识
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关键词： 三七粉的正确吃法 田七