养护心脏，西洋参＋三七是绝配！，养生吃质量好的云南三七

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 养护心脏，西洋参＋三七是绝配！， 养最健康的生，吃质量最好的云南三七！

养护心脏，西洋参＋三七是绝配！

养护心脏，西洋参＋三七是绝配！ 大家都开始高度重视心脏急救，速效救心丸等。

大家千万不要认为这些急救药放到嘴里就安全了，其实，如果等到你用急救药了，就已经处于危险的境地了，真正安全的，是您不进入这个危险的境地！ 可见，平时对心脏的保养非常重要。

很多人认为，身体不好，运动就可以了，你看人家西方人，都是整天在跑步机上走。

所以，很多人上午想起健康了，下午就去踢足球，其实，这是机械思维的想法，我们中国人认为，我们的气血首先要充盈，运行要顺畅，然后您再去锻炼，这样才是好的。

可是比如您心脏气阴两亏呢，还瘀阻呢，您突然去做剧烈运动，这对心脏绝对是个考验，所以，这个时候的锻炼是不合适的。

实际上，我们认为如果能把内在的气血也补充好，这样才更完美。

“三七”化瘀不简单 现在大多数的人对三七并不陌生，其实三七又名田七，还有一个洋气的名字那就是“金不换”，它是中国特有的名贵中药材，也是我国最早的药食同源植物之一，它主产于云南文山。

三七具有“止血不留瘀，化瘀不伤正”的特点，人们常说三七“生打熟补”，即生服三七活血化瘀，熟吃三七补益气血。

因此很多人有以三七滋补的习惯，如用三七炖乌鸡、吃生三七粉等。

基于三七的药用价值，很多治疗血证的中成药以三七作为主要成分。

三七对心脏健康有帮助吗？答案是肯定的。

三七的主要有效成分是三七总皂苷，它能够抑制血小板聚集、降低血液黏稠度，从而改善血管情况，预防和治疗血栓病、高血脂等，而且还能增加冠状动脉的血流 量、减少心肌负荷、降低心肌耗氧量、增加心输出量，并能抗心律失常，从而间接保护心脏，对各种心脏疾病也有预防和治疗的作用。

很多得过脑梗和血液粘稠的中老年人，需要长期服用阿司匹林来扩张血管，但是，长期服用阿司匹林，很可能出现胃肠道症状和出血倾向等不良反应。

专家介绍，在治疗和预防心脑血管疾病方面，三七堪比阿司匹林。

三七有活血作用，可以活血化瘀、扩张血管；三七还有止血作用，因此可以服用阿司匹林后再吃点三七粉。

西洋参，也是很传奇 西洋参本来不是中国的，最早是生长于北美原始森林之中，后来，直到1975年，我国才引种西洋参成功。

西洋参性甘、微苦，凉。

西洋参应该说是中医消化外来药物的一个成功案例，我们中医见到它以后，很快通过实践，发现它的功效，然后对它进行了性味归经的总结，然后用于临床。

现代医学研究认为西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。

西洋参与人参都是补气的，但是人参温，西洋参凉，滋补气阴，所以不会上火。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，这对心脏是一个全面的养护。

心脉瘀阻、气阴两虚 —通脉养心散 这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚的，名叫通脉养心散。

三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末2-3克即可。

其实，这个方子还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。

三七送您健康与美丽！ 三七这样搭配，血脂降得特别快

养最健康的生，吃质量最好的云南三七！

养最健康的生，吃质量最好的云南三七！ 养最健康的生，吃质量最好的云南三七！每个地区的社会环境和地质条件对植物种植的影响都不同，所谓正宗，就是因为有了当地这些独特的地理环境和人文风情才能孕育出真正正宗优质的种植药材。

所以说文山属最适合种植三七的地区，在这里文山人民从4个世纪之前就开始培养种植三七，三七文化直到现在，已经成为当地的特色之一。

文山所种植的三七质量绝对是最正宗的。

文山三七这个牌子，比其他地方的三七品牌高不知道哪里去了。

云南三七粉的绝大部分产地来自文山，我国历史人物草药学家李时珍就有针对三七的记载，从中药药效和科学的角度对三七进行了解释：三七的原名本是三漆，是可以对创伤进行治疗就像外用的贴草药一样。

经常长久对三七实验和精心考证的三七研究所董弗兆老师，他从人文方面对李时珍的观点表示了认可！ 文山带你看三七粉带来的提前预防疾病重要性 长期储藏三七的正确方法

养生三招吃三七

养生三招吃文山三七 有位77岁的老人，不但脸上身上不长斑，而且面色白里透红，皮肤细腻，怎么看都不像古稀之人，倒像是50多岁的中年人。

她就是我国著名的中医周围血管病专家、国家级名老中医陈淑长教授。

陈淑长教授说美容应该由内而外，她的养生、美容秘诀都围绕着“养血”二字，可总结为以下三招：

首先，每天早上吃一勺三七粉。

陈淑长如今每周出4个半天的门诊，有的地方离家挺远，但她都风雨无阻。

无论是否外出，她每天的饮食起居都很规律，早晨按时按量吃早餐，牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片，最后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。

陈淑长介绍说，三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。

此外，三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。

她建议，30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

除了服用三七粉，陈淑长还特别注重脚部的保健。

她告诉记者，从20多岁起，她就不穿前面露脚趾头的凉鞋了，而且从不光脚穿凉鞋。

中医讲，“寒从足下生，病从寒中来”。

陈淑长说，脚在下，属阴，寒邪也是阴邪，所以脚是寒邪侵犯人体的重要途径；双脚离心脏远，血流量小，脚面的温度比身上低，一旦受凉、寒凝，就会影响气血的运行。

唐代孙思邈说：“血不运则百病生。

”血液循环差，不但皮肤受损，还会出现胃痛、腰腿痛、痛经等症，这就是“养树护根，养人护脚”的道理所在。

如今一到夏天，很多女孩穿着凉拖鞋就上街了，有的鞋甚至就是几根带子，很容易受寒，一定要引起注意。

工作之余，陈淑长很爱养花。

她说，养花和养人是相通的，活血补血、避免寒凉、充分活动、气血通畅，就像是养花所需的阳光、营养和水分一样，一个都不能少。

吃过三七花以后对身体有什么功效？ 警惕那些廉价三七粉
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关键词： 三七 三七的功效